maggio 12, 2024

Come prepararsi per la tua prima gara (mezza maratona, maratona), consigli per i corridori.

Suggerimenti da un partecipante multiplo di mezza maratona. Con l’inizio della stagione primavera-estate, i corridori e gli appassionati di maratona diventano più attivi. Ogni anno aumenta il numero di gare gratuite ea pagamento e le fila dei partecipanti si stanno rapidamente ricostituendo. Se vuoi correre la tua prima mezza maratona o maratona ma non sai
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Gli scienziati affermano che il Giappone ha sconfitto il ceppo delta del coronavirus. È così

Alexander Gorelov infezionista, vicedirettore per la ricerca dell’Istituto centrale di ricerca di epidemiologia di Rospotrebnadzor, presidente della Società scientifica nazionale degli infettivi, membro corrispondente dell’Accademia delle scienze russa Come è potuto accadere? Ci sono stati casi simili con virus così diffusi prima? Infatti, è prematuro affermare che il virus si è autoeliminato (la morte di
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9 cambiamenti che renderanno la tua relazione più sana

Se vuoi rendere la tua vita più sana, più felice e meno stressante, prendi in considerazione l’idea di dedicare più tempo a lavorare sulle relazioni, soprattutto se hai una relazione da molto tempo. Con il passare degli anni, diventa più facile mantenere una relazione solo con il pilota automatico, ma se investi quando tutto va
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