In effetti, l’avvelenamento da sole non significa che sei stato avvelenato. Con questo termine, i medici si riferiscono a casi gravi di scottature solari, che presentano tutti i sintomi dell’intossicazione, dal vomito al mal di testa.
Sintomi di avvelenamento da sole

Puoi bruciare al sole e ottenere una grave ustione dalle radiazioni ultraviolette in soli 15 minuti. Ma non sarà possibile riconoscerlo immediatamente: arrossamento della pelle, vesciche e altri sintomi compaiono solo dopo poche ore. La differenza tra avvelenamento da sole e una piccola scottatura sta proprio nella gravità dei sintomi:

1. arrossamento della pelle e vesciche sulla zona interessata;
2. dolore quando viene toccato;
3. gonfiore della zona interessata;
4. mal di testa e vertigini;
5. nausea e vomito;
6. ipertermia (febbre);
7. caldo intenso e brividi, come da un raffreddore;
8. disidratazione.

Come trattare l’intossicazione solare

Non è richiesto nulla di specifico se le aree interessate sono piccole:

1. Spostati immediatamente all’ombra, o meglio ancora, vai in una stanza fresca;
2. Fai una doccia o un bagno fresco (mai ghiacciato!), applica impacchi freddi sulle zone del corpo interessate. Andrà bene un normale asciugamano imbevuto di acqua fresca, tuttavia dovrebbe essere fresco, non salato;
3. Bevi molti liquidi nei prossimi giorni;
4. Per il mal di testa, prendi un antidolorifico (ibuprofene, paracetamolo, ecc.);
5. Per il trattamento delle vesciche sono adatti creme o unguenti contenenti aloe, d-pantenolo e altri farmaci antinfiammatori topici;
6. Le vesciche aperte dovranno essere asciugate con agenti antibatterici cicatrizzanti e mantenute pulite per non provocare un’infezione;
7. Quando esci, nascondi le aree bruciate sotto i vestiti.

Aiutare un bambino con scottature e vesciche

Tuttavia, i sintomi possono essere estremamente gravi, soprattutto se la vittima è un bambino piccolo o una persona con malattie croniche (ipertensione, ictus o infarto, ecc.).

Rivolgersi immediatamente a un medico se:

• Un’area significativa del corpo è coperta da ustioni e vesciche e il dolore intenso non si attenua nemmeno dopo aver assunto antidolorifici;
• Il viso della vittima si gonfia;
• Temperatura elevata (superiore a 38,5 gradi), brividi, indigestione;
• svenimenti e convulsioni;
• Grave disidratazione.

Ricorda che i bambini piccoli non hanno bisogno di più di 15 minuti di abbronzatura al giorno. Cerca di farli uscire all’aria aperta al caldo solo sotto la supervisione di adulti, assicurati di applicare la protezione solare mezz’ora prima di uscire al sole.

Come prevenire l’intossicazione solare

Devono essere rispettati i principi di base della protezione dai raggi UV. A proposito, abbiamo già scritto come evitare le scottature, ma sarebbe utile ricordare:

1. Assicurati di applicare la protezione solare prima di andare in spiaggia o camminare in una giornata calda. L’SPF per le persone con la pelle bianca dovrebbe essere compreso tra 30 e 50 e l’etichetta dovrebbe indicare “ampio spettro”. Ciò significa che la crema protegge da entrambi i tipi di radiazioni ultraviolette (UVA e UVB).
2. Applicare la protezione solare circa 15-30 minuti prima di uscire all’aperto. Riapplicare ogni due ore o subito dopo aver nuotato.
3. Limita il tuo tempo al sole quando possibile, specialmente durante il picco di attività solare (dalle 10:00 alle 16:00 circa). Ricorda che l’acqua, la neve, la sabbia chiara riflettono i raggi del sole e aumentano l’effetto distruttivo delle radiazioni ultraviolette.
4. Indossa un cappello a tesa larga e vestiti (camicie a maniche lunghe, pantaloni leggeri, ecc.).
5. Controlla il tuo kit di pronto soccorso prima di andare in spiaggia. Dovrebbe contenere rimedi per scottature, ammoniaca, cerotti. Tieni anche una bottiglia di acqua fredda con te.

Se stai assumendo farmaci, assicurati di verificare con il tuo medico i loro effetti.

Alcuni farmaci aumentano la fotosensibilità della pelle. Ad esempio, acne e unguenti per l’acne, antibiotici, antidepressivi, diuretici, anticoncezionali e farmaci per il cuore e alcuni unguenti e cosmetici antibatterici.

Quali altri tipi di avvelenamento da sole ci sono

L’avvelenamento da sole include anche due rari tipi di reazioni alla luce solare.

Rash leggero polimorfico (fotodermatosi polimorfica)

Questa è una reazione che non è associata né alla farmacologia né alle comorbilità. Si verifica nelle persone che vivono principalmente alle latitudini settentrionali e non abituate a un’intensa radiazione solare. Si trova spesso tra le popolazioni indigene del nord, che vengono a riposare in regioni con clima caldo o temperato.

I sintomi della fotodermatosi polimorfa includono una grave eruzione cutanea pruriginosa. Appare poche ore dopo l’esposizione al sole:

• piccole protuberanze su zone del corpo esposte ai raggi UV;
• i tubercoli sono densi al tatto;
• orticaria, di solito su braccia, gambe e petto.

La forma ereditaria della fotodermatosi polimorfica si trova, ad esempio, nei nativi americani. La malattia peggiora in estate ed è solitamente accompagnata da arrossamento, bruciore e prurito per 2-3 giorni. Altri sintomi possono comparire dopo l’esposizione iniziale al sole e scomparire entro poche ore. Tra loro:

• sentirsi stanco;
• brividi;
• mal di testa;
• nausea.

Il trattamento per l’eruzione cutanea polimorfica dipende dalla gravità dei sintomi. A parte la raccomandazione di non esporsi alla luce diretta del sole, di solito non ci sono indicazioni specifiche. L’eruzione si risolve da sola entro 7-10 giorni.

Orticaria solare

Una tipica reazione allergica in cui l’agente eziologico è la radiazione ultravioletta. I sintomi si sviluppano entro pochi minuti dall’esposizione al sole se sono interessate ampie aree della pelle:

1. prurito;
2. arrossamento della pelle;
3. tubercoli (vesciche) nel sito di arrossamento;
4. respiro rauco;
5. vertigini;
6. perdita di coscienza se la vittima non è andata nell’ombra in tempo.

L’eruzione di solito si risolve entro poche ore e non richiede trattamento. Tuttavia, una reazione simile può persistere per molti anni. Alcuni casi di orticaria solare possono essere trattati con antistaminici, tuttavia è necessario consultare un allergologo.

Altri trattamenti per l’eruzione cutanea polimorfica e l’orticaria solare possono includere:

• un ciclo di preparazioni topiche di steroidi;
• applicare una protezione solare ad ampio spettro;
• Terapia PUVA. Un tipo di fototerapia è la combinazione di psoralene (una sostanza fotoattiva) con radiazioni ultraviolette per ridurre la fotosensibilità della pelle.