Molte persone lottano contro il sovrappeso per la maggior parte della loro vita. Diete “istantanee” e fantasiose volte a ottenere un risultato rapido, i tentativi di un’ulteriore perdita di peso con l’aiuto di una “pillola magica” vanno avanti da anni senza successo. L’incapacità di costruire e mantenere il risultato raggiunto provoca delusione, perdita di fiducia in se stessi e una sensazione di corsa senza fine in un circolo vizioso.

Il buon senso e numerosi guru ci dicono che la perdita di peso è solo una questione di aumento di calorie rispetto alla perdita di calorie. Hai solo bisogno di mangiare di meno e la perdita di peso inizierà immediatamente. Ma la realtà è che per molti raggiungere la magrezza è un compito incredibilmente difficile.

Il problema della resistenza alla perdita di peso ha molte cause, è complesso e non esiste ancora una soluzione rapida.

Come specialista in medicina funzionale, la sfida per me è identificare le cause alla radice del sovrappeso cronico nelle persone. Tutte le parti del nostro corpo sono collegate da una ragionevole rete di canali di connessione, quindi la perdita di peso, come qualsiasi altro processo, è influenzata da un gran numero di vari fattori esterni e interni.

Quanto segue è una descrizione di sette possibili problemi incontrati sulla via della magrezza. Presta attenzione a loro se vuoi affrontare l’eccesso di peso una volta per tutte.

1. Resistenza alla leptina

Il tuo tessuto adiposo non è solo pieghe antiestetiche sul corpo e l’incapacità di indossare un bel vestito senza shapewear. In realtà è una parte molto intelligente del sistema endocrino (ormonale). Le cellule adipose producono un ormone chiamato leptina. Una delle sue funzioni è quella di dire al cervello che è giunto il momento di utilizzare le riserve di grasso accumulate come materie prime energetiche. La resistenza alla leptina si verifica quando l’ormone non viene riconosciuto da cellule speciali situate nella regione ipotalamica del cervello. In questo caso, il corpo ritiene che sia arrivato il momento della fame e continua a immagazzinare grasso di riserva.

2. Resistenza all’insulina

Come la resistenza alla leptina, la resistenza all’insulina non è un segno di una mancanza di produzione di ormoni, ma di insensibilità dei tessuti del corpo ad essa. Molte persone sanno che l’insulino-resistenza si manifesta nello sviluppo del diabete di tipo 2, tuttavia, può essere osservato in un gran numero di persone che sono a metà strada verso questa malattia. Questa condizione pre-diabetica è chiamata sindrome metabolica ed è caratterizzata da una ridotta sensibilità degli organi all’insulina. Ciò significa che il corpo produce abbastanza ormone, ma non viene utilizzato correttamente. Il problema è che l’insulina favorisce l’accumulo di grasso. A sua volta, questo rende la perdita di peso un compito molto difficile.

3. Disfunzione surrenale.

Un altro attore chiave nel sistema endocrino sono le ghiandole surrenali. Producono l’ormone dello stress cortisolo. La produzione di quantità eccessive di cortisolo nel tuo corpo può essere il motivo per cui il corpo sta cercando in tutti i modi di mantenere il peso. Per scoprire il motivo per cui i miei pazienti non stanno dimagrendo, seguo i cambiamenti nei livelli di cortisolo nel sangue durante il giorno. Di conseguenza, diventa chiaro cosa causa il fallimento: una maggiore quantità di ormone o una violazione del ritmo della sua formazione.

4. Problemi alla tiroide

Una ghiandola tiroidea correttamente funzionante è essenziale per molte ragioni, e una di queste è la capacità di perdere peso. Pertanto, se hai difficoltà a perdere peso, devi verificarne la funzione. Se il livello dell’ormone stimolante la tiroide (TSH) rientra nei limiti normali, al malato viene spesso detto che va tutto bene e gli viene consigliato semplicemente di mangiare di meno. Ma, determinando solo il TSH, è impossibile valutare appieno il funzionamento della ghiandola tiroidea e trovare la causa della resistenza alla perdita di peso. Ho già scritto un articolo su questo argomento. Per saperne di più sulle principali cause della disfunzione tiroidea, fai clic qui.

5. Squilibrio estrogeni/progesterone

Il corretto rapporto estrogeni/progesterone è essenziale per la salute di una donna. Un cambiamento nei livelli di estrogeni può essere visto in molti pazienti alle prese con la resistenza alla perdita di peso. Per chiarire la concentrazione dell’ormone femminile durante un ciclo mensile, viene effettuato uno studio sulla saliva. I risultati ottenuti danno un’idea dello stato di questo importante fattore che influenza la salute e il peso.

6. Problemi intestinali

È impossibile comprendere appieno le cause della perdita di peso senza esaminare il tratto digestivo. Questo straordinario sistema è coinvolto nel mantenimento dell’immunità (la mucosa intestinale contiene il maggior numero di cellule immunitarie nel corpo) e ospita trilioni di batteri noti collettivamente come microbioma. In effetti, il nostro corpo è più un batterio che una persona. Per ogni gene umano ce ne sono 150-300 batterici! Un campo della scienza medica straordinariamente entusiasmante e in rapido sviluppo sta studiando il microbioma e il suo impatto sul nostro benessere, sulla nostra capacità di pensare e, naturalmente, su come gestiamo il nostro peso.

7. Tossine

Le tossine ambientali presenti nei prodotti per la pulizia della casa e per la cura del corpo possono avere un impatto significativo sulla capacità di perdere peso. Fai il test per determinare il livello di tossine (ad esempio, metalli pesanti) e puoi ottenere un altro pezzo del puzzle dall’immagine delle ragioni dell’incapacità di perdere peso.

È difficile rispondere rapidamente e in una sola parola alla domanda sul perché è difficile perdere peso. Una diagnostica completa del corpo e un approccio integrativo individuale allo studio della tua salute ti aiuteranno a identificare i fattori principali e correlati che ti impediscono di raggiungere l’armonia desiderata.

(tramite)

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