Il giusto atteggiamento mentale e una chiara motivazione sono componenti importanti per un risultato positivo del lavoro sui difetti di figura in palestra. Eseguendo esercizi con questo approccio, è possibile prevenire il verificarsi di attacchi di pigrizia e apatia, soprattutto quando l’efficacia dell’allenamento a causa di errori tecnici, “effetto plateau”, sovrallenamento o per una serie
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