Come perdere peso camminando

Le statistiche sono deludenti: una persona su nove nel mondo soffre di qualche forma di obesità. Non è facile attirare persone in sovrappeso in palestra, perché non tutti sono pronti a seguire uno stile di vita sano e frequentare estenuanti allenamenti di fitness per la forza. Esiste un modo semplice ed economico per perdere peso?
Read More