Come pompare le gambe di una ragazza a casa, fitness a casa

La maggior parte delle ragazze nelle lezioni di fitness presta maggiore attenzione alla vita, ai glutei e ai fianchi, dimenticandosi completamente delle gambe. E questo è fondamentalmente sbagliato, perché le gambe snelle sono un simbolo dell’attrattiva femminile. Inoltre, il pompaggio dei muscoli delle gambe è necessario non solo per aumentare la tua attrattiva personale, ma
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