L’attività fisica quotidiana è la chiave per una forma eccellente, una buona salute e una forte immunità. Gli studi hanno dimostrato che quando ci esercitiamo, il tono generale del corpo aumenta e l’umore migliora. Tuttavia, dopo questo, può verificarsi dolore muscolare. Perché questo accade e come tornare alla normalità il prima possibile – racconta MedAboutMe.
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