La dieta 5:2 – Qual è il punto? Devi scegliere 2 giorni a settimana, durante i quali limiti l’assunzione di cibo a 500 kcal calorie per le donne e fino a 600 kcal per gli uomini, mentre i restanti cinque giorni puoi mangiare qualsiasi cibo. Una condizione importante del sistema: è impossibile distribuire la dieta
Read More