Oggi i residenti delle grandi città hanno l’opportunità in vari modi di rafforzare i muscoli e liberarsi del peso in eccesso. Puoi iscriverti a una sezione sportiva e praticare arti marziali o giocare a giochi dinamici (calcio, hockey, pallavolo) allo stadio più vicino. Nelle palestre è possibile eseguire esercizi di forza, statici o intensi di
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