In un atleta ben costruito, tutti i muscoli del corpo dovrebbero essere sviluppati armoniosamente. È impossibile immaginare un atleta senza un petto pompato. Dopotutto, sono i muscoli del torace che rendono bello il busto e sono una priorità durante le lezioni in palestra. Molti esercizi sono stati sviluppati per il loro pompaggio. Alcuni di essi
Read More