<img src='https://medaboutme.ru/upload/resized/640×427/iblock/7a4/kompleks_uprazhneniy_so_shtangoy_dlya_nachinayushchikh.jpg' class = 'swimmer alignleft' width = '320' heigh Quando si compilano programmi di allenamento per bodybuilder principianti, nella maggior parte dei casi viene applicato un approccio classico, basato su tre principi chiave: l’uso di esercizi di base, lo studio di tutto il corpo in un allenamento, la priorità dei pesi liberi di fronte
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