Il problema dell’eccesso di peso è particolarmente preoccupante per le donne, perché vogliono sempre avere un bell’aspetto e centimetri in più non aggiungono attrattiva. Nelle faccende domestiche o nei giorni lavorativi, le donne molto spesso non hanno abbastanza tempo e voglia di andare in palestra. Ma gli esercizi per rafforzare i muscoli e ridurre il
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