La colonna vertebrale è mantenuta in una posizione ottimale grazie ai legamenti e ai muscoli che la sostengono. Non solo alleviano lo stress eccessivo dalle articolazioni, ma assicurano anche la loro saturazione con sostanze utili durante il movimento attivo. Con uno stile di vita sedentario, il tessuto muscolare si atrofizza, l’afflusso di sangue peggiora, che
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