Yoga per gli occhi, regole di base ed esempi di esercizi

La maggior parte delle informazioni sul mondo che una persona riceve con l’aiuto degli occhi: le persone moderne devono leggere molto, passare del tempo davanti al computer e alla TV. Il carico sugli occhi è elevato e spesso porta a problemi alla vista, ma può essere prevenuto e persino invertito facendo esercizi speciali. Gli yogi
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