La forma e la fermezza dei glutei sono motivo di preoccupazione per molte donne. E se la larghezza dei fianchi non può essere regolata a causa delle peculiarità della costruzione della figura, allora con l’aiuto di esercizi speciali puoi rendere i glutei tesi e arrotondati. Non è affatto necessario visitare la palestra e accovacciarsi con
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