Zumba è una direzione di danza fitness che fornisce un intenso esercizio aerobico. Questa moderna tecnica di esercizio si basa sull’aerobica ed è apparsa grazie a un coreografo colombiano che ha deciso di combinare aerobica e danza. Zumba esiste solo da pochi anni, ma i suoi esercizi sono molto popolari tra le persone che vogliono
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