Wanda Nara la palestra se l’è portata direttamente a casa, Caterina Balivo cerca la motivazione giusta per cominciare e Diletta Leotta si allena a ritmo di musica. Melissa Satta consiglia di approfittare del lockdown per darsi degli obiettivi e mettersi in forma, mentre Federica Fontana e Alessia Marcuzzi si rilassano mettendosi a testa in giù….