“Diciamo che questo mese mi sono fatta un c…. così! (mazzo di fatica)” scrive Ludmilla Radchenko postando due immagini che la ritraggono in bikini a bordo piscina con un bel fondoschiena in bella vista. La ex letterina di origine russa, sposata con la Iena Matteo Viviani dal 2013, si trova in una spa sul lago…
Dobbiamo porci una missione dopo questa quarantena forzata: uscirne migliori, più consapevoli e determinati. Se prima amavo allenarmi facendo corsa o bici in giro, in queste settimane ho scoperto quanto può essere utile fare fitness in casa, soprattutto quanto si ha poco tempo, e con i social network che diventano un ottimo strumento di lavoro….
Allena-mente. In uno dei miei ultimi post su Instagram ho riassunto in una parola, seppur composta, la volontà di continuare a praticare l’attività fisica non solo per tonificare il mio corpo, ma anche per rilassare la mia mente. In questo momento è fondamentale tenersi in forma, in modo da poter ripartire con slancio quando sarà…
Cristina Marino fa yoga immersa nel verde dell’Umbria, Alena Seredova si allena e dice “Non bisogna mai mollare” e Silvia Provvedi fa dirette ogni giorno per mostrare i suoi allenamenti (così come la sorella Giulia). Alcune sono in dolce attesa di una bambina e trascorrono la quarantena cullando la loro piccola e tenendosi in forma….
L’ex velina di Striscia la Notizia Giulia Calcaterra in perfetta forma e scatenata in palestra con una serie di sportivi e campioni. In occasione dell’apertura del centro McFit di Parma tante le special guest a cui hanno preso parte al “taglio del nastro”. Su tutte Francesca Piccinini, la campionessa italiana di volley che ha chiuso…
Maddalena Corvaglia sfoggia da sempre un fisico da urlo, frutto di una sana alimentazione e costante attività fisica. L’ex velina di Striscia La Notizia ha una vera passione per il fitness ed è solita condividere le foto dei suoi allenamenti su Instagram. → IMPARA COME PERDERE PESO CON MOTIVAZIONE (GUIDA COMPLETA) → Miglior metodo per…