Кquali allenamenti aiutano la moglie di Alexander Revva a mantenersi in forma, cosa Olga Galygina mette sempre in valigia e perché Kristina Asmus aderisce a un certo potere sistemi? BeautyHack ha raccolto i segreti di bellezza delle mogli dei residenti del Comedy Club.

Kristina Asmus

Cinque anni fa, Christina ha sposato Garik Kharlamov. Un anno dopo, “Vari” degli “Stagisti” ebbe una figlia. La ragazza si chiamava Nastya. In un’intervista, Asmus ha ammesso che la sua figura snella è il risultato dell’allenamento e di uno speciale sistema nutrizionale. Christina tende ad essere in sovrappeso e ne parla apertamente.

Allenamenti a casa 3-4 volte a settimana. L’attrice sogna di allenarsi tutti i giorni, ma i suoi impegni non glielo consentono.

Meno farina. Alcuni anni fa, Christina ha limitato la quantità di prodotti a base di farina nella sua dieta, ma non li ha completamente eliminati. Croissant a colazione? Facile!

Colazione obbligatoria. Sulla sua pagina Instagram, Christina ha scritto che era solita fare a meno della colazione. Ora inizia la giornata con caffè, yogurt e comunicazione con sua figlia.

Sistemico. È necessario seguire una dieta e fare esercizio regolarmente, e non occasionalmente. Christina è una maestra di sport in ginnastica. Lei stessa ha sviluppato un sistema di allenamento per tutti i gruppi muscolari. Asmus ne è sicuro: devi lavorare su te stesso ogni giorno. Questo è l’unico modo per ottenere risultati.

Lyaysan Utyasheva

Laysan e Pavel Volya hanno nascosto la loro relazione per molto tempo. Il matrimonio e la nascita di un figlio sono stati una grande sorpresa per i fan: un maestro della cospirazione di novantesimo livello. Laysan ha parlato in dettaglio della cura di sé in un’intervista con BeautyHack (leggi qui).

Niente diete. Solo un’alimentazione corretta e razionale. Laysan non vede alcun motivo per mettersi a dieta se non ci si attiene per tutta la vita.

Sport quotidiani. Ogni giorno Laysan fa esercizi con la sua famiglia. Le mattine in vacanza iniziano con una corsa. Il segreto principale della sua figura è ballare. Aiutano a mantenere una forma eccellente.

Cura attenta della pelle. Il set di bellezza minimo di Laysan: detergente per il viso, tonico e siero al collagene.

Rossetti lenitivi. Laysan preferisce Yves Saint Laurent: avvolgono piacevolmente le labbra, non le seccano e sono molto comode da indossare.

Lavaggio con acqua gassata. Questo è il segreto principale della moglie di Pavel Volya. Laysan inizia la sua routine di bellezza mattutina con questo. L’acqua fredda non solo rinvigorisce, ma aumenta anche l’efficacia dei prodotti per la cura del giorno: vengono assorbiti molto meglio.

Olga Galygina

La bella bionda (e da qualche tempo – una spettacolare mora) ha cantato nel popolare gruppo bielorusso “Topless”. Dopo aver incontrato lo showman, Olga ha lasciato la squadra, dedicando il suo tempo alla sua famiglia e allevando suo figlio. Sulla sua pagina, la ragazza condivide spesso le foto della palestra e gli indirizzi dei suoi luoghi di bellezza preferiti sulla mappa di Mosca e Minsk.

Fasce fitness. Olga va regolarmente in palestra. Ma in vacanza o in assenza di tempo libero si allena con gli elastici fitness. Puoi trovare mini video di allenamento sulla pagina di Olga.

Depilazione laser. Olga esegue regolarmente la procedura sulla macchina per il ghiaccio Soprano.

Una brava estetista. La moglie di Vadim Galygin ha affidato la cura del viso agli specialisti del salone Millefeuil di Mosca.

Angelica Revva

Una volta, lo showman ha detto che non intendeva separarsi dallo status di “scapolo” fino all’età di 40 anni. Ma dopo aver incontrato Angelica, ha cambiato idea. Dicono che sia stato amore a prima vista. La coppia sta insieme da 11 anni e ha due figlie. Angelica ammette: in termini di nutrizione, è un vero dittatore in famiglia.

Varietà. Affinché una corretta alimentazione non sia noiosa, Angelica propone nuovi piatti per tutta la famiglia.

Nessun fast food. Angelica è fedele all’alimentazione delle sue figlie: a loro è concesso un po’ più dei loro genitori. Solo il fast food è severamente vietato.

Allenamenti di flessione. Si tratta di una serie di esercizi speciali volti ad allungare tutto il corpo e migliorare la flessibilità. L’allenamento ti consente di allenare tutti i gruppi muscolari e ottenere una maggiore libertà di movimento.