Carne: rinunciare o limitarne il consumo? Se hai celebrato ampiamente Shrovetide, abusando dei cibi pesanti che vengono serviti nella cucina russa con i pancake, allora dovresti tanto più entrare nel digiuno gradualmente e con attenzione. Puoi iniziare limitando il consumo di prodotti a base di carne. Limitare non significa escludere completamente. Per una persona che
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L’effetto dipende dal fatto che li usi correttamente. Molte ragazze usano le mascherine a casa. Nei negozi puoi scegliere un prodotto per ogni gusto e budget. Ma tale cura è efficace? Insieme alla cosmetologa Elena Vasilyeva, scopriamo quali sono i pro e i contro delle maschere cosmetiche e come usarle correttamente. Tipi di mascherine Le
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Condivido la mia esperienza di madre piuttosto che di nutrizionista. Avendo tre figli per età praticamente di generazioni diverse, per esperienza sono giunto alla conclusione che nutrire correttamente un bambino è facile come sgusciare le pere. Capisco le lamentele dei genitori sull’intolleranza dei bambini alle verdure, la riluttanza del bambino a bere acqua pulita. Ho
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Molte ragazze durante la gravidanza e il recupero dopo il parto hanno paura dello sforzo fisico e delle conseguenze negative dell’allenamento. Tuttavia, è stato dimostrato che l’attività fisica delle donne incinte e delle donne nel periodo postpartum ha molti effetti positivi per la donna in travaglio e per la salute del bambino . Quando iniziare
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