Scarpe scomode possono portare a piedi piatti e deformità del piede. Il traumatologo-ortopedico afferma che prima rete professionale di saloni ortopedici ORTEKA Antonina Zavadskaya. L’uso costante di scarpe col tacco alto influisce negativamente sullo stato dell’intero sistema muscolo-scheletrico. A causa di queste scarpe, i piedi, le ginocchia e la schiena spesso fanno male. Nonostante l’ovvio
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Cos’è l’astigmatismo L’astigmatismo è una malattia dell’occhio che è accompagnata dal fatto che un’immagine chiara non si forma sulla retina. Cioè, i raggi sono sfocati e una persona con astigmatismo vede un’immagine sfocata. L’astigmatismo può essere presbite e miope. La cosa più importante che i pazienti con astigmatismo notano è la mancanza di una visione
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La zuppa è un pasto semplice e sostanzioso che non dovresti saltare durante una dieta dimagrante. Il cibo cucinato correttamente in questa forma è perfettamente digerito e non solo aiuta a sentirsi sazi, ma aiuta anche a perdere chili in più. Zuppa di asparagi e spinaci Contenuto calorico: 100 kcal per porzione Questa ricetta è
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Una caratteristica di COVID-19 è che l’immunità a questa malattia è instabile, approssimativamente come l’influenza. In altre parole, chi è stato malato non ha gli anticorpi contro il coronavirus e può infettarsi nuovamente. Cosa significa? Cosa devi sapere sull’immunità al coronavirus SARS-CoV-2 La base dell’immunità umana è costituita da speciali cellule del sangue, leucociti e
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In alcuni casi, alzarsi presto può fare più male che bene. Svegliarsi al mattino può essere difficile. Soprattutto nella stagione fredda, quando le ore diurne si accorciano e devi alzarti dopo il tramonto. Insieme alla sonnologa Sofia Cherkasova, abbiamo compilato una guida che ti aiuterà a rimanere sveglio fino all’ora di pranzo e dormire a
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Il modo in cui mangi e i prodotti per la cura personale che usi influiscono sul tuo aspetto e sulla salute della tua pelle. Se vuoi avere una pelle chiara e sana e ridurre il rischio di cancro della pelle, è il momento di rivedere la tua dieta e il tuo stile di vita e
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Le persone che hanno avuto un infarto, come nessun altro, hanno bisogno di attività fisica. Questo è molto importante per mantenere il muscolo cardiaco. Tuttavia, è possibile praticare sport dopo un infarto? Quali allenamenti scegliere in caso di infarto? Anche 50 anni fa, se una persona aveva un infarto, gli veniva prescritto il riposo a
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L’84% dei russi ha subito tentativi di frode finanziaria. Le frodi non si limitano a Internet o alle telefonate. Ma è qui che è diventato più diffuso. Secondo un sondaggio condotto da Otkritie Bank e dalla compagnia assicurativa Rosgosstrakh, l’84% dei russi ha sperimentato tentativi finanziari frode dall’inizio del 2022. Come proteggere te stesso e
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Sappiamo tutti che per perdere peso è necessario muoversi di più e mangiare di meno. Cosa potrebbe essere più facile? Ma per qualche ragione, la gente in tutto il paese apre il frigorifero la sera tardi. Colgono i problemi, si affamano con le diete e non appena perdono peso, lo riprendono. L’ospite del canale Doctor
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La mente spesso ci fa rincorrere piaceri che non portano soddisfazione. E più è acuto lo stato di insoddisfazione e maggiore è lo stress, che alla fine porta a un malfunzionamento del sistema endocrino e a una diminuzione dell’immunità. Nune Rojas, autrice del metodo yoga ormonale YogaHormonal e docente presso l’Istituto di medicina tradizionale orientale
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