Per mangiare o non mangiare carboidrati, hai bisogno di grassi, quante e che tipo di proteine mancano nel corpo, cosa mangiare, quanto spesso, quali sono le insidie? Chiunque abbia mai scelto una dieta per se stesso sa quante domande ci sono in quest’area. Alcuni dei sistemi nutrizionali consigliati per te potrebbero non solo essere inefficaci,
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Non a tutti piace la combinazione di kvas con verdure. Offriamo ricette per okroshka su maionese. Maionese classica Okroshka Per cucinare avrai bisogno di: 2 litri di acqua bollita; 200 grammi di maionese; 250 grammi di salsiccia bollita; 5 patate lesse; 5 uova sode; 2 cetrioli; verdure (prezzemolo, aneto, cipolla verde); mezzo cucchiaino di sale.
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Ansia, vergogna e senso di colpa sono tre emozioni che scatenano l’eccesso di cibo e le abbuffate. La psicoterapeuta Svetlana Bronnikova nel suo libro Intuitive Eating offre modi semplici ed efficaci per risolvere il problema. La cosa più importante: le emozioni non si dividono in buone e cattive, giuste e sbagliate, permesse e proibite. Qualsiasi
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Sulla cistite ricorrente è stata scritta molta letteratura scientifica, ma, in verità, sappiamo ancora poco perché alcune donne ne soffrano così spesso. Le ragioni possono in realtà essere molto diverse. La cistite ricorrente è generalmente indicata come due episodi confermati entro sei mesi o tre di questi episodi entro 1 anno. Cos’è la cistite ricorrente?
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Il caffè è la bevanda più popolare al mondo. Ogni anno l’umanità beve 400 milioni di tazze di questa bevanda! Cold brew, pour over, french press o macchina per espresso: tutti questi modi di preparare il caffè ne influenzano il gusto e l’intensità, ma il metodo di preparazione influisce sulla salute della bevanda? In altre
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I cambiamenti del clima o delle stagioni non passano inosservati con la sensibilità meteorologica. Questo è il nome della condizione in cui il tempo influisce sulla salute e sul benessere umano. Inoltre, non solo i nonni ne soffrono, ma anche persone abbastanza giovani e capaci. Perché le persone reagiscono ai cambiamenti climatici? Nei tempi antichi,
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Ha persino una barella in casa. Henry Cejudo è il secondo campione maschile più corto nella storia dell’UFC e il braccio più corto. Triple C è alto 163 cm (solo Demetrius Johnson è più basso di 160 cm), l’apertura delle braccia è la stessa (le braccia di Johnson sono più lunghe di 5 cm a
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Una delle peggiori intossicazioni alimentari è l’avvelenamento da tossina botulinica. Spesso finisce con la morte se la vittima non riceve assistenza medica in tempo. Botulismo (codice ICD 10 A05.1) Fatti di base sul botulismo, in breve: Il botulismo è causato dal batterio Clostridium botulinum. Una volta in un ambiente con un basso contenuto di ossigeno,
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L’ipotensione arteriosa (ipotensione) non sembra essere un tale problema rispetto all’ipertensione. Tuttavia, può anche peggiorare la qualità della vita. Se hai mai sofferto di vertigini e debolezza, ecco alcuni modi per aumentare rapidamente la pressione a casa senza farmaci. Ipotensione arteriosa: che cos’è? Il criterio medico generalmente accettato per l’ipotensione è un calo della pressione
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Cosa si può fare per prevenire le malattie associate all’invecchiamento? Il primo è reintegrare la carenza di microelementi e vitamine. Certo, sarebbe bene iniziare capendo quali di essi sono sbilanciati. Analisi Quali test ordino più spesso per determinare i deficit iniziali: Un pannello di oligoelementi e metalli pesanti, lo screening dovrebbe essere eseguito sia per
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