maggio 19, 2024

Esercizi per ernie discali della colonna lombare, esempi

Gli esercizi per le ernie discali della colonna lombare comportano stretching e piccoli carichi statici. Con questi metodi, puoi alleviare la pressione in eccesso sul disco danneggiato e rafforzare i muscoli alleviando lo stress inutile dalla parte bassa della schiena. Come si verifica un’ernia intervertebrale? Il disco intervertebrale è un rivestimento cartilagineo che separa le
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Dieta di eliminazione

Tra i miei conoscenti e clienti, ce ne sono parecchi che escludono interi gruppi di alimenti dalla loro dieta – latticini, cereali, legumi, frutta, verdure amidacee, ecc., perché hanno sentito da qualche parte che questi alimenti dannosi per tutte le persone, in qualsiasi quantità e in qualsiasi forma. Molto spesso, i latticini (a causa del
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Allergie stagionali, esiste una cura

Lacrime, starnuti, tosse sono sintomi spiacevoli delle allergie stagionali. Ma sapevi che l’intossicazione da polline può portare a malattie gravi come la depressione? Durante il periodo di allergia stagionale, da fine marzo a inizio aprile, bambini e adulti possono soffrire di naso che cola, starnuti, congestione nasale e arrossamento degli occhi. In questo momento iniziano
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