Come sostenitori di uno stile di vita sano e felice, consigliamo di non organizzare una festa tradizionale con un infinito cambio di piatti a Capodanno, ma di limitarsi a un paio di snack leggeri e insalate. Naturalmente equilibrato, sano e allo stesso tempo molto gustoso. Cuciniamo con i nostri cibi preferiti: verdure fresche (fonte di
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Anche dal diabete, i fichiaiutano (paradossalmente, perché contengono molto glucosio). Almeno gli scienziati messicani (e con loro i medici messicani) ne sono sicuri: secondo loro i fichi sono utili per il diabete di tipo 2, perché stabilizzano i livelli di zucchero nel sangue. Il fico impedisce allo zucchero che entra nel corpo con il cibo
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Ottenere un sorriso hollywoodiano è del tutto possibile, l’importante è non farsi del male nel processo. Per i denti bianchi come la neve, devi andare dal dentista, anche se prevedi di eseguire la procedura a casa da solo. Le dentiste Veronika Melekhova e Natalia Savinova hanno spiegato come ottenere un sorriso hollywoodiano. Cosa si intende
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Una selezione di ricette di secondi piatti per la tavola delle feste. Il piatto più importante sulla tavola festiva è, ovviamente, un piatto di carne. Di norma, le casalinghe cuociono pollo, anatra o preferiscono le cotolette di carne. Molte persone dimenticano che anche il pesce può essere un’ottima opzione per la tavola di Capodanno. Abbiamo
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Lavorando come istruttore, mi imbatto costantemente in persone che si lamentano del fatto che lo yoga è un’attività specifica, è scomodo lì, fa male qui e l’istruttore è strano, che lo yoga è una setta. Tale impressione si forma dopo aver frequentato una lezione con evidenti violazioni della pratica di sicurezza. E anche perché l’istruttore
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Gli antibiotici sono medicinali usati per combattere le infezioni batteriche. Prima della loro comparsa, molte malattie erano considerate incurabili e portavano alla morte. Gli antibiotici sono ancora potenti farmaci salvavita oggi. E possono anche prevenire lo sviluppo di infezioni meno gravi. Cosa sono gli antibiotici? Gli antibiotici, o antibatterici, sono un gruppo di sostanze attive
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Allenamento, dieta equilibrata, riduzione al minimo dello stress, sonno: tutto ciò è necessario per una buona forma. Ma sorge sempre la domanda: c’è qualcos’altro che puoi fare per aiutare te stesso? Ad esempio, con l’aiuto di additivi speciali. Ti diciamo quali vitamine dovrebbero bere le donne in primavera per avere energia e vigore. Quando hai
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Secondo studi recenti, la tensione nervosa porta allo sviluppo del diabete. Può sia provocare una malattia che esserne la conseguenza. Le persone spesso provano disagio quando devono monitorare la loro dieta e misurare i livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, lo stress lo aumenta. In che modo lo stress influisce sul diabete e sulla glicemia?
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Questa bevanda compare nella nostra dieta all’inizio della primavera e molti la considerano letteralmente un deposito di vitamine. E infatti lo è. La linfa di betulla contiene molte sostanze biologicamente utili di cui il nostro corpo ha bisogno in primavera. Ha molte vitamine (soprattutto B1 e B12) e minerali utili: potassio, sodio, magnesio, ferro, calcio.
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Molto spesso, una cisti ovarica non è pericolosa e scompare da sola. Una donna potrebbe anche non essere consapevole della sua presenza. Ma a volte ci sono problemi che richiedono un trattamento urgente. Se una cisti è scoppiata, i sintomi non saranno sempre evidenti. Nel peggiore dei casi, la rottura della cisti si fa sentire
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