La paura del panico del trattamento dentale e del dentista è scientificamente chiamata dentofobia o stomatofobia. Per questo motivo, una persona rinvia le visite dal medico anche con un mal di denti molto acuto. Non è raro che le persone svengano nell’ufficio del dentista a causa di una tale fobia. Ma visitare questo dottore non può essere evitato. I denti hanno bisogno di un trattamento tempestivo, altrimenti dovranno essere rimossi. Inoltre, le infezioni nella cavità orale portano a malattie dell’apparato digerente e del sistema endocrino. Parliamo delle principali cause della fobia dentale e di come superarla.

Perché le persone hanno paura del dentista?

A poche persone piace visitare lo studio dentistico, ma ci sono persone che ne hanno terribilmente paura. Ci possono essere diverse ragioni per questo. Ecco qui alcuni di loro.

Esperienza dentale negativa

Per molte persone, la fobia è iniziata con le prime visite dal dentista. Nel secolo scorso, molti medici trattavano i loro denti senza anestesia, oppure usavano anestetici che facevano effetto solo dopo 10-15 minuti. Il dentista potrebbe aver iniziato il trattamento prima che gli antidolorifici avessero effetto. I ricordi di dolore durante il trattamento dentale possono passare dall’antipatia per la procedura a una vera e propria fobia.

Soffre di un disturbo d’ansia

Ci sono persone che hanno già un disturbo d’ansia che non ha nulla a che fare con il trattamento dentale, ma è questo che alla fine causa la fobia dentale. Le persone pensano costantemente al loro problema, che alla fine aumenta il livello di nervosismo prima dell’imminente procedura dentale.

Paura delle opinioni degli altri

C’è un’altra ragione per la riluttanza a visitare il dentista: le cattive condizioni dei denti. Questo problema è spesso esacerbato dalle osservazioni critiche dei medici. Un buon dentista non metterà in imbarazzo il suo paziente, ma troverà un modo per risolvere il problema nel modo più corretto possibile. È importante non iniziare malattie già esistenti nella cavità orale e visitare un medico in modo tempestivo, perché nel tempo il trattamento può essere più difficile e costoso.

Mancanza di controllo sulla situazione

Alcune persone si sentono vulnerabili quando si siedono sulla poltrona del dentista. A loro non piace sdraiarsi senza vedere cosa sta succedendo intorno a loro. Questa sensazione è spesso vissuta da coloro che soffrono di disturbo da stress post-traumatico. Sono preoccupati per l’ignoto e la mancanza di controllo completo sulla situazione.

Meccanismi biologici

Gli scienziati hanno scoperto un fatto poco noto che gli esseri umani hanno un istinto innato per proteggere le loro vie respiratorie. Quegli antenati umani che difendevano il naso e la bocca con tutte le loro forze sopravvissero più spesso di altri. Questo istinto di autoconservazione si riflette nelle persone moderne, a causa di ciò può nascere una fobia delle procedure dentistiche.

Riconoscere una fobia

Come sai, la chiave per risolvere qualsiasi problema è, prima di tutto, il suo riconoscimento. Successivamente, è anche importante scoprire la causa della fobia, perché solo questo passaggio aiuterà ad affrontare la paura. Molto spesso, puoi far fronte alla paura del dentista da solo, ma in casi particolarmente avanzati è necessario un aiuto professionale.

Consapevolezza del problema

Forse la persona ha evitato il dentista per anni o solo di recente ha iniziato a sentirsi a disagio nello studio del dentista. In ogni caso, devi ascoltare bene i tuoi sentimenti e, se si verifica una tale fobia, devi ammetterlo onestamente a te stesso.

Determinazione della causa

Potrebbe essere uno dei motivi sopra elencati o qualcosa di nuovo. Ma è difficile resistere a qualsiasi paura finché non viene chiarito il motivo che l’ha provocata.

Bisogno di aiuto professionale

Se, dopo aver utilizzato vari metodi di autocontrollo, la fobia persiste, allora forse la persona ha bisogno di cercare un aiuto professionale dagli psicologi.

Suggerimenti per superare la fobia dentale

Se la causa è stabilita e la fobia è determinata, non dovresti rimandare indefinitamente la soluzione del problema. È necessario elaborare un piano d’azione per eliminarlo e iniziare ad agire.

Incontro preliminare con il medico

È molto importante scegliere un buon medico che curerà costantemente i tuoi denti. Il paziente deve fidarsi del suo dentista al 100%. Pertanto, sarebbe utile incontrare in anticipo uno specialista e dargli voce di tutte le tue paure e desideri. Un dentista professionista risponderà a tutte le domande riguardanti il trattamento e l’anestesia.

Team di supporto

Molte persone vengono a curarsi i denti da sole e hanno il tempo di entrare in uno stato di panico prima di varcare la soglia dello studio dentistico. È utile coinvolgere la famiglia o gli amici per fornire supporto psicologico. Aiuteranno a distrarre da pensieri pesanti e proteggere da paure inutili. Ma la visita di estranei allo studio dentistico dovrebbe essere discussa in anticipo con il medico, poiché ciò può interferire con il trattamento.

Approccio creativo al trattamento

Ora ci sono sempre più dentisti creativi nel loro lavoro. Per rilassare i pazienti e sollevarli da paure inutili, il medico può suggerire di indossare cuffie con musica piacevole o occhiali multimediali durante la procedura. Per coloro a cui non piacciono i suoni di un trapano, è adatto un trattamento laser indolore.

Consapevolezza dei metodi di trattamento

Per le persone che soffrono di questa fobia, gli esperti offrono l’anestesia locale o la sedazione come anestetico. Il secondo metodo prevede l’anestesia, durante la quale il paziente si calma completamente ed entra in uno stato di sonno leggero. Di norma, non ricorda nulla dopo l’ultimo trattamento e inizia a rendersi conto che nulla di terribile sulla poltrona del dentista lo minaccia. Nelle visite successive, puoi tranquillamente essere trattato con antidolorifici convenzionali.

Cambio dentista

Se una persona non si sente a suo agio con il suo medico, la sua condizione di ansia è notevolmente esacerbata. In questo caso, è necessario prendere in considerazione la possibilità di cambiare lo specialista. È molto importante trovare un linguaggio comune con il medico e fidarsi completamente di lui per ottenere il miglior risultato alla fine. Inoltre, è importante scegliere una clinica con un’atmosfera piacevole e rilassante, personale cordiale e senza un forte odore di medicinali.

Stare a metà sul pulpito

Se il paziente è preoccupato per il disagio o la vulnerabilità mentre è sulla poltrona del dentista, allora il problema può essere risolto mettendo, ad esempio, comodi cuscini sulla poltrona, rendendola il più confortevole possibile. Un medico può condurre un esame di routine quando il paziente è seduto su una sedia normale, senza raggiungere la sedia principale.

Modi per rilassarsi prima di visitare il dentista

Se durante la prima visita dal dentista è stato possibile superare la paura, non dovresti rinunciare alla lotta. Le visite successive non dovrebbero essere meno confortevoli. Ecco alcuni consigli per prepararli:

Porta le tue cuffie

La musica può aiutarti a rilassarti e distogliere la mente dai pensieri preoccupanti durante i controlli e i trattamenti dentistici. Usa il tuo telefono o iPod per ascoltare i tuoi brani preferiti mentre lavori dal dentista.

Meditazione

Questa attività calma bene i nervi, rallenta la frequenza cardiaca e normalizza la respirazione. Prova a praticarlo a casa per alcune settimane prima di visitare il tuo medico.

Usa un adesivo per il naso

Se la necessità di tenere la bocca aperta per lungo tempo rende difficile la respirazione nasale e provoca disagio, è possibile utilizzare una striscia speciale per espandere i passaggi nasali.

Distraiti

Cerca di distrarti il più possibile dalla procedura pensando a cose diverse, ricordando le faccende domestiche o le questioni lavorative. Ecco alcune idee:

• Conta fino a mille,
• Ripeti mentalmente la trama del film che ti piace,
• Cerca di ricordare un discorso importante che è stato pronunciato o ascoltato una volta
• Inverti lentamente l’alfabeto verso te stesso es.

Accetta il segnale

Discutere in anticipo con il medico un segnale non verbale che può essere dato se il dolore e il disagio diventano palpabili. Il medico deve riconoscerlo immediatamente, interrompere la procedura e decidere di ridurre il dolore.

In casi particolarmente trascurati di fobia dentale, quando nessuno dei metodi di cui sopra aiuta, vengono in soccorso speciali corsi di psicoterapia. Professionisti esperti ascoltano attentamente i pazienti per comprendere la vera causa della fobia. E dopo che i metodi per sbarazzarsene sono stati selezionati individualmente.