Prevenzione della curvatura della colonna vertebrale, esercizio con un rullo
Prendersi cura della propria salute dovrebbe iniziare con la correzione della postura. Una colonna vertebrale sana è il fondamento di una buona salute. E viceversa, se la colonna vertebrale è debole e contorta, sia la salute che l’aspetto ne risentono seriamente: appare il mal di schiena, gli arti diventano insensibili, l’innervazione degli organi interni è
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