Come alleviare la sindrome premestruale con lo yoga, consigli di uno yoga terapeuta
La sindrome premestruale o sindrome premestruale è così comune che non solo le donne, ma anche gli uomini ne sono a conoscenza. I suoi sintomi, come irritabilità, pianto, risentimento, conflitto, improvvisi scoppi di rabbia o depressione, causano problemi non solo alla donna stessa, ma anche agli altri. La sindrome premestruale ha molte facce. Ad esempio,
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