agosto 4, 2024

Due strategie che utilizzo per rimanere motivato a mangiare sano anche quando mi annoio

Ah, gennaio. Iniziamo tutti questo mese come matricole entusiaste, i nostri portafogli, metaforicamente parlando, pieni di libretti sanitari accumulati durante le vacanze di Capodanno. Abbiamo grandi progetti e non vediamo l’ora di iniziare: quest’anno elimineremo lo zucchero, ci alleneremo ogni mattina e finalmente riordineremo l’armadio Konmari. Tuttavia, a metà del mese, siamo più simili a
Read More

Menù vegetariano

I seguaci dell’induismo e del buddismo credono nella reincarnazione e nella possibilità della rinascita dei morti nei corpi degli animali. Pertanto, gli antichi insegnamenti indiani vietano l’uccisione di animali. Il vegetarianismo era comune non solo tra gli indù. I pitagorici sostenevano il rifiuto del cibo animale. Oggi il vegetarianismo è molto popolare in tutto il
Read More

B12 - VITAMINA CONTRO LA FATICA

Fatica, debolezza, mancanza di energia, riluttanza ad alzarsi dal letto la mattina: questi sintomi sono familiari a ciascuno di noi e sono particolarmente pronunciati in inverno, quando le giornate sono così brevi e c’è poco naturale indecentemente leggero. Certo, sentirsi stanchi dopo una lunga giornata di lavoro è del tutto normale, tuttavia, se non ti
Read More

Caratteristiche della dieta Tabella numero 5

Tutti gli organi sono importanti nel corpo umano, ma è il fegato, che è un filtro protettivo naturale , che subisce regolarmente uno stress tremendo. Se si verificano malattie o disfunzioni del fegato, è necessario non solo il mantenimento o la terapia curativa, ma anche un cambiamento nella dieta. È estremamente importante passare a una
Read More