Due strategie che utilizzo per rimanere motivato a mangiare sano anche quando mi annoio
Ah, gennaio. Iniziamo tutti questo mese come matricole entusiaste, i nostri portafogli, metaforicamente parlando, pieni di libretti sanitari accumulati durante le vacanze di Capodanno. Abbiamo grandi progetti e non vediamo l’ora di iniziare: quest’anno elimineremo lo zucchero, ci alleneremo ogni mattina e finalmente riordineremo l’armadio Konmari. Tuttavia, a metà del mese, siamo più simili a
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