Secondo il dottore Hiromi Shinya, sta arrivando una rivoluzione della salute e molto presto capiremo definitivamente che è tempo per noi di porre fine alla guerra contro i batteri cattivi , che essenzialmente abbiamo perso molto tempo fa e iniziare a mantenere la salute del tuo microbioma e dei batteri benefici. Recentemente, il noto concetto
Read More
Se stai cercando di perdere peso, probabilmente ti verrà detto di tagliare le porzioni e creare un deficit calorico. E questo è generalmente un buon consiglio, ma … essenzialmente non significa nulla. Cos’è un deficit calorico? Come crearlo correttamente? Come non esagerare nel processo e non danneggiare la tua salute? Scopriamolo. Cosa significa un deficit
Read More
Il dottore ha parlato di dosi accettabili di bevande popolari al tavolo festivo. Il capodanno è uno dei più attesi dell’anno. Spesso siamo così felici del suo inizio che perdiamo la vigilanza e, di conseguenza, l’intero giorno successivo (anche, tra l’altro, una vacanza) passa sotto il segno di una lotta infruttuosa con i postumi di
Read More
La buona aringa in termini di proprietà utili non è inferiore alle costose varietà di pesce. Contiene grassi, vitamine, minerali, l’aringa non accumula mercurio e metalli pesanti. Nonostante i benefici, non tutti possono mangiare aringhe. Spiegato perché l’aringa è utile e quali controindicazioni i medici chiamano Interia. Scegliere varietà leggermente salate C’è troppo sodio nelle
Read More
