La dieta asiatica nella mente di molte persone è una delle diete più sane al mondo. Sicuramente associ anche il fenomeno della longevità giapponese ai prodotti che mangiano gli abitanti del Sol Levante. E, forse, credi che assolutamente tutti gli abitanti dell’India aderiscano ai principi della nutrizione ayurvedica. Ma è davvero così? In questo articolo,
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Tutto sulla lotta allo stress. Lo stato psico-emotivo influisce direttamente sul nostro corpo e sul nostro benessere . Nel mondo moderno, le persone sono soggette a stress e ansia regolari. Un’abilità utile per qualsiasi persona di successo è la capacità di far fronte a questo e mantenere la propria salute mentale. La psicologa Elena Skalubo
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Qual è la ragione di un così tempestoso interesse per il corpo, un’alimentazione sana e connessioni neurali nella nostra amata testa : 400 ;”>e? non è solo un’altra tendenza della moda che presto passerà, e torneremo alle insalate Olivier :))? Infatti, quando improvvisamente iniziamo a prestare maggiore attenzione alla nostra alimentazione, alla cura naturale del
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Oggi, chiunque sia in isolamento può sentirsi un piccolo astronauta. Stare a lungo in uno spazio chiuso senza la possibilità di uscire è una prova difficile per la psiche, che non tutte le persone possono sopportare. Non è un caso che prima di essere inviato nello spazio, l’equipaggio superi i test di compatibilità e stabilità
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E alcuni lo fanno! Ma non siamo estremi: puoi sederti su una rigorosa dieta a base di anguria per non più di 3 giorni, e durante questo periodo non sarai in grado di sbarazzarti di una dozzina di chilogrammi, una perdita di peso così rapida sarebbe semplicemente pericolosa. Ma anche se se ne vanno “solo”
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Stai già organizzando la tua tavola di Capodanno? Yulia Maltseva, nutrizionista, specialista di disintossicazione, fermentalist, ha condiviso una ricetta per un elisir salutare per l’inverno. Birra allo zenzero fatta in casa – è un’insolita alternativa allo champagne e alla soda. Nel processo di fermentazione, la bevanda raggiunge un grado di gasatura naturale sufficientemente forte e
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