Mangiare in questo modo aiuta a controllare i livelli di zucchero. La dieta, che dagli anni ’20 è stata prescritta per i pazienti con diabete da lieve a moderato, è stata sviluppata dal fondatore della dietologia sovietica, il dottor Manuil Pevzner. Insieme ad altri 15 “tavoli” di trattamento per persone con varie diagnosi. Molte persone
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Anche ciò che mangiamo è importante. Spesso le aspettative per la celebrazione del nuovo anno divergono dalla realtà. A causa della frenesia pre-festiva, la stanchezza si accumula sul lavoro, e invece di accendersi fino al mattino, come abbiamo sognato per settimane, subito dopo i rintocchi dell’orologio non ci resta che andare a letto. Neurologa-sonnologa candidata
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