Adesso sono necessari incredibili sforzi di volontà per alzarsi presto la mattina, preparare la colazione, mandare i bambini agli asili e alle scuole con un sorriso e andare a lavorare da soli. La depressione invernale-autunnale, o “sindrome del disturbo affettivo stagionale”, colpisce milioni di persone ogni anno durante le brevi ore diurne e differisce dalla
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La dieta svolge un ruolo importante nel mantenimento della salute umana. Le mele ricche di ferro aiutano il corpo a far fronte non solo all’anemia, ma anche a ridurre il colesterolo e ripristinare la microflora intestinale. Delizioso e conveniente, il frutto è una delle principali fonti di importanti minerali e vitamine. Quali mele hanno molto
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Fare le faccende domestiche, come pulire o cucinare, ovviamente, non può sostituire completamente il fitness, ma questo non significa affatto che non si possa perdere peso svolgendo le normali attività quotidiane. La maggior parte delle calorie aiuterà a bruciare pulendo. Passare l’aspirapolvere: sbarazzarsi di 100 calorie, spolverare: altre 50. La pulizia generale con il lavaggio
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Il potassio è un minerale ed elettrolita vitale. Senza di esso, il tuo cuore smetterebbe di mantenere un ritmo stabile, i tuoi muscoli smetterebbero di contrarsi correttamente e il tuo corpo nel suo complesso non sarebbe in grado di mantenere l’equilibrio dei fluidi. Molto spesso vengono prescritti preparati di potassio per malattie cardiache e altri
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Sono una madre, ho due figli e davanti a me, come prima di ogni madre, c’è una domanda su come nutrire un bambino! Sono sicuro che una corretta alimentazione inizia durante la gravidanza, quando tutto ciò che una madre ha va a un bambino. Quindi, ho notato che durante la gravidanza i miei figli reagivano
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