Secondo gli archeologi, i nostri antenati iniziarono a bere bevande alcoliche già nel quinto millennio a.C. e. L’alcol si è rapidamente diffuso in tutto il mondo e oggi è il quinto principale fattore di rischio di morte prematura e disabilità. Hai mai pensato al motivo per cui dovresti smettere di bere alcolici? All’inizio questa idea
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Anna mi ha chiesto aiuto, voleva dimagrire. Fin dalla tenera età, era a dieta: Dukan, senza sale, a basso contenuto di carboidrati, a basso contenuto di grassi, ad alto contenuto di grassi, ecc. Non appena ha perso 3-4 kg, un paio di settimane dopo essere tornata alla sua dieta abituale, l’ago della bilancia è invariabilmente
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È più sicuro per il tuo portafoglio riciclare il legno e aiutare la natura. Dopo il primo gennaio, gli alberi di Natale compaiono in massa vicino agli edifici residenziali. Vengono lasciati nei cumuli di neve agli ingressi e messi dietro i bidoni della spazzatura. Runiza Sibgatullina, coordinatrice del progetto “Pianta una foresta”, ha raccontato dove
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Mesi di tosse e starnuti sono proprio dietro l’angolo. Alcuni di noi cadranno sicuramente con un raffreddore e alcuni di noi saranno sfortunati ad ammalarsi di COVID-19. Per non fare scorta di tovaglioli usa e getta, scopri quali vitamine bere in autunno per l’immunità per un adulto e perché sono necessarie. Per cominciare, diciamo che
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Non vedremo nuovi film con un “pazzo duro” – l’attore ha concluso la sua carriera a causa di una malattia. Nel marzo di quest’anno, si è saputo che Bruce Willis stava terminando la sua carriera di attore all’età di 67 anni. La causa è l’afasia, un disturbo che colpisce la capacità di parlare, scrivere e
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Totalmente utile I nutrizionisti affermano che i frullati verdi sono un ottimo modo per ottenere una dose di vitamine nella forma più digeribile, oltre a un componente unico: la clorofilla, che si trova solo nelle verdure. Ma usiamo così raramente verdure a foglia verde: al massimo aggiungiamo un paio di foglie di lattuga al piatto
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I pasti separati sono un sistema proposto dal naturopata americano Herbert Shelton, il che implica che ci siano prodotti incompatibili. Nel 1928, Shelton pubblicò The Right Combination of Foods, in cui sottolineava l’incompatibilità di alcune combinazioni alimentari, vale a dire: cibi proteici con carboidrati, carboidrati con cibi acidi, grassi con proteine, latte con altri cibi,
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Qualsiasi gravidanza comporta il rischio di gravi complicazioni che possono influire sia sulla salute della madre che sul bambino. Pertanto, gli ostetrici-ginecologi vietano severamente alle future mamme di assumere arbitrariamente medicinali, inclusi integratori alimentari e tisane. Le raccolte del seno popolari in Russia non fanno eccezione qui, quindi per ogni evenienza, ripetiamo il consiglio generale:
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Fare esercizio mentre si aspetta un bambino è spesso una questione controversa. Alcune donne rifiutano completamente l’attività fisica, altre continuano a farla come se nulla fosse cambiato nella loro vita. Allo stesso tempo, un corretto esercizio fisico durante la gravidanza è molto importante. Aiutano a evitare l’obesità, migliorano il funzionamento del sistema cardiovascolare e rallegrano
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La depressione è il risultato di una complessa interazione di fattori sociali, psicologici e biologici. Persone che hanno vissuto eventi spiacevoli nella loro vita: disoccupazione, lutto, traumi psicologici — più incline alla depressione. A sua volta, può portare a stress e interruzione delle normali attività, oltre a peggiorare ulteriormente la situazione della vita. Esiste una
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