Dieta Ballerina Express Prima di passare alla dieta rapida, prepara il tuo corpo ai cambiamenti nel sistema nutrizionale con 2 giorni di digiuno efficaci. Giorno veloce n. 1 Colazione. Un bicchiere di succo di pomodoro. Pranzo. Un pezzo di pane nero, 2 bicchieri di succo di pomodoro. Cena. Un bicchiere di succo di pomodoro. Giorno
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L’ultimo articolo sui segreti della bellezza e della giovinezza. Questa volta porto alla tua attenzione il menu del giorno, dove metto insieme ricette che non solo ti renderanno una bellezza per molti anni, ma ti forniranno anche tutto ciò di cui hai bisogno: proteine, grassi e carboidrati dalle fonti giuste. Lo stesso menu antietà ti
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A metà del XX secolo, il Pilgrim Mental Hospital di Long Island (New York, USA) fu il più grande del mondo ed era una piccola città. La sua superficie era di 400 ettari di terreno, sul territorio non c’era solo un ospedale, ma anche un tribunale, un ufficio postale, una stazione idrica, una chiesa e
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La miopia (miopia greca) è una delle varietà di un’anomalia dell’occhio, caratterizzata dalla rifrazione dei raggi luminosi non sulla retina del bulbo oculare, ma davanti ad essa. Il paziente distingue chiaramente le cose solo a debita distanza. E per considerare le cose lontane, il paziente è costretto a sforzare gli occhi. In una persona con
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Un nutrizionista ha condiviso un elenco di cibi estivi che potenziano il sistema immunitario e come cucinarli e anche, chi non dovrebbe esagerare con loro. Perché rafforzare l’immunità in estate? La pandemia si è ritirata, anche la stagione dei raffreddori è stata lasciata alle spalle. Ma questo non significa affatto che puoi rimandare la cura
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Il potere curativo delle erbe è noto da secoli e quando iniziarono ad emergere notizie secondo cui anche i preparati a base di erbe potevano essere tossici, fu una notizia inaspettata. Le piante medicinali sono sempre state considerate innocue per la convinzione che ciò che è creato dalla natura = “naturale” e non può essere
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Perdere peso è il modo migliore per sbarazzarsi della costante sensazione di stanchezza. E allo stesso tempo, un sonno profondo alla fine porta alla perdita di peso. Così afferma lo scrittore e ricercatore americano Tom Rath nel suo libro Eat, Move, Sleep: How Everyday Decisions Affect Health and Longevity. Man mano che le persone perdono
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L’allenamento completo del corpo a casa per i principianti è il modo più efficace pompare tutti i muscoli del corpo. Sport-Express, insieme all’istruttrice di fitness professionista Olga Shevyakova, ha creato per te una serie speciale di esercizi, composta da 12 episodi. Prima di iniziare la lezione di oggi, ti consigliamo di familiarizzare con le serie
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In alcuni paesi, se hai un animale domestico, non sarai nemmeno permesso di uscire dall’aeroporto. Oggigiorno non è raro viaggiare con animali domestici. Qualcuno non ha nessuno con cui lasciare un animale domestico o è difficile separarsi per molto tempo. Ma come prepararsi per il viaggio e in quali paesi è meglio andare con un
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