gennaio 23, 2024

3 fatti interessanti sulle verdure

1. Le verdure aumentano l’immunità e prevengono l’invecchiamento Per molto tempo si è creduto che i principali benefici di frutta e verdura fossero le vitamine. In effetti, 5-6 porzioni di frutta o verdura al giorno ci forniscono, ad esempio, 200 mg di vitamina C. Tuttavia, la vitamina C può essere ottenuta anche da una compressa
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Un viaggio in Turchia si è trasformato in una rigida quarantena. Esperienza personale

Ciao! Sono Alina Dodonova, guida e viaggiatrice attiva. Ero completamente vaccinato e quindi ho sofferto facilmente la malattia, ma questo non mi ha salvato da una quarantena di dieci giorni. Il mio Covid turco Quando è iniziata la pandemia, la mia vita è stata stravolta: viaggiare all’estero è diventato impossibile. Sono una persona molto ottimista,
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