2024

Perché i muscoli fanno male dopo un allenamento e come sbarazzarsi del dolore.

Il dolore muscolare dopo un allenamento è abbastanza comune. Inoltre, si ritiene che sia il disagio muscolare dopo l’attività fisica a essere un indicatore del lavoro produttivo in palestra. Per capire cosa succede nel corpo dopo l’esercizio, perché si verifica il dolore muscolare e come affrontarlo, è necessario approfondire i processi fisiologici del corpo umano.
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4 soluzioni ayurvediche per ridurre gonfiore e gas

In qualità di medico ayurvedico praticante, sono spesso sorpreso da quante persone pensano che la loro digestione vada bene, anche se soffrono regolarmente di gonfiore e gas. In Ayurveda, lo stato della tua digestione è un indicatore primario della salute generale e sintomi regolari come gonfiore e gas indicano che la tua digestione ha bisogno
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Ayurveda per l'insonnia

Parliamo dell’insonnia e di come l’Ayurveda aiuta ad affrontarla. Cosa ci impedisce di addormentarci? Dopotutto, spesso dopo una giornata folle, sfiniti sia fisicamente che mentalmente, l’unica cosa che sogniamo è un letto comodo e un morbido cuscino. Tuttavia, una volta nel comfort del nostro letto e chiudendo finalmente gli occhi, ci rendiamo conto che il
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cuore nuovo

In questo giorno del 1967 fu eseguito uno degli interventi chirurgici più arditi della storia della medicina: il primo trapianto di cuori da persona a persona. Una volta sembrava una fantasia e una bestemmia, ma oggi è un’operazione ordinaria che prolunga la vita di una persona di 10-15 anni. Un pioniere del Sud Africa, il
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Bulgur, composizione, benefici e danni al corpo umano

Cos’è Bulgur Bulgur è un chicco da sbucciare, bollito, schiacciato e grano maturità lattea. Grazie al trattamento termico, il bulgur viene conservato più a lungo e cotto più velocemente, il che è molto importante per i paesi con carenza d’acqua. Se conservato senza condizioni speciali in semole di bulgur non ha bug, non diventa rancido
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