Sei giovane, attraente, sessualmente attivo e al momento i tuoi piani non includono una gravidanza. Come godersi una vita intima piena senza avvelenare la propria esistenza? Vuoi conoscere le insidie della contraccezione? Allora questo articolo fa per te. Le relazioni strette in tutte le loro manifestazioni hanno un effetto meraviglioso sulla salute di una donna.
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Sappiamo tutti che il latte è una bevanda salutare. È una fonte di alta qualità di rara vitamina B12, minerali come iodio, ferro e calcio, che sono carenti nella nostra dieta. Un bicchiere di latte copre il fabbisogno minimo giornaliero di calcio. E questo significa che possiamo bere un bicchiere di latte e non pensare
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Spuntino o non spuntino prima di andare a letto? Questa è la domanda. Da un lato, andare a letto a stomaco vuoto può stimolare la produzione di cortisolo, l’ormone dello stress. Ma d’altra parte, mangiare determinati cibi poco prima di andare a letto può anche disturbare il sonno. Abbiamo chiesto alla dietista Julie Stefansky quali
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Scopriamo cos’è la funzione di massaggio raschietto ed è vero che puoi ringiovanire con essa. Cos’è il massaggio gua sha Guasha è un tipo tradizionale di massaggio orientale per viso e corpo conosciuto fin dall’antichità. Guasha è tradotto come “raschiare via tutte le cose cattive” (gua in cinese significa “spostarsi di lato” e sha significa
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