Ci sono molte informazioni sui vantaggi e sui pericoli di colesterolo, ma non tutto corrisponde alla realtà. Sfatiamo i cinque miti più controversi. Mito 1: il colesterolo entra nel corpo con il cibo Se decidi di eliminare completamente gli alimenti contenenti colesterolo, ti creerai grossi problemi. Innanzitutto, è necessario per: digestione; sviluppo cellulare;< / p>
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In questo momento, essendo impegnato in un lungo viaggio in Asia, ricevo molte domande su come riesco ad attenermi a un’alimentazione corretta e ad abitudini sane. Ecco alcuni consigli pratici per aiutarmi a mantenermi in forma e mantenere il mio corpo leggero ed energico lontano dal mio cibo preferito e dalla palestra vicino casa. Prima
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Nonostante il fatto che l’emicraniab sia una malattia comune a entrambi i sessi, le donne in età riproduttiva soffrono di mal di testa molto più spesso degli uomini. Irina, una paziente di 36 anni, è venuta da me sei mesi fa lamentandosi di mal di testa. Pochi giorni prima del nostro incontro, ha avuto un
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Da bambino io e mia nonna andavamo spesso a raccogliere il tè Ivan. Da tutte le parti, il nostro villaggio era circondato da un fitto anello di prati verdi, sui quali all’inizio dell’estate giaceva una soffice nuvola lilla. “Questa è la fioritura del tè Ivan”, disse mia nonna, “se la bevi tutti i giorni, sarai
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Olio di palma non raffinato e suoi benefici L’olio di palma non raffinato subisce una lavorazione minima e quindi conserva tutte le qualità benefiche di un prodotto naturale. La nutrizionista Inga Davtyan ha parlato dei suoi vantaggi e delle possibilità di applicazione. Il colore rosso o giallo intenso indica che il prodotto contiene molti carotenoidi,
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Continuiamo a parlare di malattie che si possono contrarre viaggiando in paesi esotici. L’ultima volta abbiamo parlato di malaria, dengue, morbillo, colera e febbre gialla. Oggi parleremo di altre malattie infettive e parassitarie tipiche dell’Africa, dell’Asia e dell’America. Zica Nel 2016, i governi di diversi paesi dell’America Latina: Giamaica, El Salvador, Colombia e Brasile,
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Il compito principale dei reni è filtrare 120-150 litri di sangue al giorno, producendo da 1 a 2 litri di urina. Questo aiuta a prevenire l’accumulo di prodotti di scarto tossici nel corpo, oltre a mantenere livelli stabili di elettroliti come sodio, fosfato e potassio. Otteniamo molti prodotti chimici e minerali dal cibo, quindi sorge
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Come funzionano le principali diete. Fine novembre — Dicembre, i fitness club stanno registrando un afflusso significativo di clienti che cercano di rimettersi in forma. In media, il numero di clienti di ciascuna società sportiva prima del nuovo anno aumenta del 30%. Perdere peso, mettersi in buona forma fisica, indossare un bel vestito a Capodanno
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Gli specialisti osservano che la maggior parte dei farmaci raccomandati per il trattamento del COVID-19 (interferoni, antibiotici, antimalarici , altri farmaci), hanno la proprietà di effetti tossici sul fegato. Ciò è notato nelle raccomandazioni di marzo della Società europea per lo studio del fegato. Il fegato, che è già sovraccarico durante la malattia, non può
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Gli acidi grassi Omega-3 hanno molti benefici per la salute. Sono una parte importante delle membrane cellulari e aiutano il cuore, i polmoni, il sistema immunitario e ormonale a funzionare. Il modo migliore per ottenerli è mangiare pesce azzurro almeno due volte a settimana, ma se questa non è la tua opzione, inizia a prendere
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