Un capello grigio, ahimè, non tornerà mai più al suo colore. Ma cosa succede se puoi rallentare questo processo? Esistono vitamine per i capelli grigi e quali integratori posso assumere per fermare i capelli grigi? Le tue possibilità di successo dipendono in ultima analisi dalla genetica. Per la maggior parte delle persone, i capelli iniziano
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Perché le bellissime donne dai 50 anni in su sono riluttanti a frequentare i centri fitness? Perché la pubblicità, stranamente, lo impedisce completamente! Quale ritratto del cliente viene disegnato più spesso dalle piattaforme pubblicitarie e dai fitness club? Giovane, bella, con un corpo perfetto senza chili di troppo, con la pelle liscia, con parametri da
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Quindi, sei venuto a un allenamento, non importa: in palestra, a una lezione di gruppo, hai deciso di andare a correre o semplicemente allenarti a casa. A cosa è importante prestare attenzione? Evgeny Erm, personal trainer, specialista in riabilitazione e professionista nel campo del fitness e uno stile di vita sano, parla dei principali momenti
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Probabilmente non te ne accorgi, ma fai squat ogni giorno da quando hai imparato a stare in piedi e camminare. In effetti, questo è uno dei movimenti più fisiologici. Ecco perché tutti i tipi di opzioni di squat sono inclusi nel programma di allenamento obbligatorio. Parliamo di cosa accadrà se ci accovacciamo ogni giorno 100
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Il microdosaggio di agarichi di mosca rossa è un argomento che è stato di attualità ultimamente. Si consiglia di utilizzare per la salute, nonostante l’agarico di mosca sia considerato un fungo velenoso. È pericoloso e dovremmo fidarci delle recensioni sul microdosaggio di agarichi di mosca in capsule? Scopriamolo nell’articolo. Capsule di amanita – che cos’è?
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Il pediatra Sergei Butriy, autore del libro “Note di un pediatra”, ha raccontato con l’esempio personale come comportarsi dopo il tick mordere. “Ho trascorso il fine settimana con la mia famiglia su un lago nella foresta, in completo isolamento. Tende, kayak, pesca con una canna da pesca, conversazioni accanto al fuoco, guardando i nidi di
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Cos’è il lampone Il lampone è un semi-arbusto che cresce nelle foreste, nei cottage e nei giardini. Sono conosciute più di 20 varietà di lamponi: taganka, corpulento, diamante, vela scarlatta, lachka, ecc. Il luogo di nascita dei lamponi è l’Asia, ma ora la Russia è uno dei leader nella coltivazione di questa bacca. Sicuramente hai
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Per tutta la vita, a una persona vengono fornite due serie di denti: i denti da latte vengono completamente sostituiti dai molari di circa 12 anni. Tuttavia, purtroppo, sono anche di breve durata e, sotto l’influenza di una massa di fattori, i molari iniziano a cadere in un adulto. Certo, questo non può accadere in
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Nel gennaio 2019, il Canada ha pubblicato una guida dietetica ufficiale per le persone sane. Presta molta attenzione alle abitudini alimentari e allo sviluppo di comportamenti alimentari sani e discute non solo cosa mangiare esattamente e quanto, ma anche quando è meglio mangiare, con quale frequenza e come costruire una relazione con il cibo in
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Gli astronauti si ammalano e cosa è stato inventato in orbita per il bene della vita e della salute sulla Terra? L’esperto cosmonauta Sergei Ryazansky risponde. Sergey Ryazansky pilota-cosmonauta, eroe della Federazione Russa e primo scienziato al mondo a diventare comandante di un’astronave. Candidato di Scienze Biologiche, che ha difeso la sua tesi in medicina
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