L’obbligatorietà del pasto mattutino è confermata da alcuni esperti e negata da altri. Capiamo se hai bisogno di mangiare al mattino, cosa succede se salti la colazione, quali alimenti sono considerati indesiderabili per la colazione. Quali processi iniziano nel corpo dopo la colazione? Durante il sonno notturno, il lavoro di tutti i sistemi del corpo
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Saggezza orientale: una persona gioca per i primi 20 anni di vita, i successivi 20 — impara, da 40 a 60 riesce. Ma in Russia, il secondo venti viene spesso confuso con il terzo. Perché? Perché capovolgere la vita? Perché una persona che non ha acquistato un appartamento, un’auto e un cottage entro i 40
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Ognuno di noi almeno una volta nella vita si è svegliato la mattina con il viso gonfio, dopo una giornata lavorativa ha sentito pesantezza alle gambe, o senza motivo è improvvisamente ingrassato. Ma poche persone sanno che la causa di tali problemi risiede spesso nell’edema. Da questo articolo imparerai cos’è l’edema, perché compaiono e come
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Ecco una piccola verità dalla vita quotidiana dei genitori: un bambino che si siede da solo cambia miracolosamente la sua vita e coloro che lo circondano. Non hai più bisogno di mettere a letto il tuo bambino per fare alcune semplici cose quotidiane, puoi semplicemente metterlo accanto a te! Tuttavia, a che età i bambini
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L’herpes dell’occhio è una malattia virale caratterizzata da eruzioni cutanee di tipo vescicolare sulla mucosa e sulla pelle. La malattia è causata da un’infezione che è entrata nel corpo attraverso ferite o mucose. L’herpes oftalmico colpisce non solo la pelle dell’occhio, ma anche i tessuti degli organi visivi. A seconda dell’obiettivo principale dell’herpes, viene selezionato
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Med. PhD e trainer rispondono a domande di base sull’allenamento con condizioni meteorologiche come queste. Quando fuori fa caldo, il corpo è costretto a lavorare in modalità potenziata per fornire la termoregolazione e mantenere la stabilità di tutti i suoi sistemi. L’attività fisica, inclusi sport, fitness e yoga, è un onere aggiuntivo per il corpo.
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Lo stress non solo ti impedisce di agire razionalmente, ma ha anche un effetto negativo sulla tua salute. Certo, non possiamo controllare gli eventi e la situazione circostante, ma è del tutto possibile adattare le nostre reazioni ad essi. La psicosomatologa Ekaterina Tur ha spiegato come prendere il controllo delle emozioni e mantenere la calma
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Con l’arrivo della primavera, molte persone vogliono rimettersi in forma più velocemente. Viene utilizzato l’intero noto arsenale: dagli abbonamenti a un fitness club a un cerchio dimenticato sotto il letto. Scopriamo se l’hula hoop è davvero in grado di assottigliare la vita e rafforzare la stampa. Dove e perché viene utilizzato il telaio Di norma,
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Esame dei bambini nel primo anno di vita È importante sapere: nel nostro paese, l’esame dei bambini nel primo anno di vita, così come dei bambini più grandi, è regolato dall’ordinanza del Ministero della Salute della Federazione Russa 514n dell’08/10/17 (come modificato il 07/03/2018). 0–1 mese: pediatra; Screening neonatale per ipotiroidismo congenito, fenilchetonuria, sindrome adrenogenitale,
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Esistono modi semplici per aumentare i nostri “ormoni della felicità” e influenzare il nostro umore. Quando ci chiediamo cosa ci rende più felici, di solito pensiamo alle circostanze, ai beni o alle persone della nostra vita. Ma in realtà, la sensazione di felicità dipende dalla chimica. Quattro sostanze di base prodotte nel cervello sono responsabili
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