L’Ayurveda è uno dei miei approcci preferiti per creare equilibrio nel corpo. Grazie all’Ayurveda, possiamo comprendere meglio noi stessi, comprendere i ritmi della natura e il modo in cui ci influenzano, riconnetterci con la saggezza naturale e innata che è immagazzinata in ogni cellula del nostro corpo. Uno dei concetti principali su cui si basa
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Una persona è sempre interessata alla conoscenza di sé: divinazione, predizioni, astrologia, ecc. Tuttavia, quando parliamo di genetica, non abbiamo tra le mani un altro entusiasmante passatempo, ma un potente strumento per gestire la nostra salute e la qualità della vita, sulla base di informazioni statistiche affidabili e delle ultime ricerche. Non ci sono molti
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Le malattie respiratorie sono comuni in vari segmenti della popolazione di tutte le età. La polmonite è una malattia delle vie respiratorie che si verifica a seguito di complicanze di altre malattie infettive o come malattia indipendente. La causa della malattia sono i processi infettivi infiammatori e i batteri. Ad oggi, sono stati identificati diversi
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Magrezza e pienezza sono tutt’altro che concetti univoci. L’atteggiamento nei confronti del peso in popoli diversi in momenti diversi può differire. Ad esempio, in Rus’, l’ideale della bellezza era una donna nel corpo, rigogliosa e rubiconda. Il dizionario di Dahl elenca sinonimi spiacevoli per la parola sottile: sbagliato, inutile, cattivo, cattivo, non buono. La magrezza
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Esperta di Ayurveda e medicina integrativa, la biofisica Yulia Krushanova spiega come funziona la principale vitamina della bellezza e analizza anche in dettaglio le differenze tra le diverse forme di vitamina C e fornisce consigli per il suo utilizzo. La maggior parte degli animali è in grado di sintetizzare da sola 10-20 grammi di vitamina
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1. Pectina di mele La pectina di mele si trasforma in una specie di gel, aumentando di volume a contatto con l’acqua: ha quindi un’ottima capacità di riempire lo stomaco, creando una sensazione di sazietà. E allo stesso tempo contiene solo 42 calorie per 100 grammi. La pectina rallenta il tasso di zucchero che entra
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