giugno 29, 2024

Zinco, perché ne abbiamo bisogno e dove si trova

L’effetto dello zinco sul corpo umano Lo zinco è un microelementot, insostituibileper la salute di una persona. È coinvolto nella sintesi di circa 300 importanti enzimi e nel mantenimento della stabilità cellulare biologica membrane, attiva la funzione cerebrale e il metabolismo degli acidi grassi e della vitamina A. Punti di forza sistema immunitario, migliora la
Read More

Posa di Uttanasana nello yoga, come eseguirla correttamente, benefici e rischi, come iniziare un principiante, foto, video.

Oggi ognuno di noi, in un modo o nell’altro, sperimenta uno stato di ansia interna. Uttanasana ha un effetto calmante effetto sul cervello, il che significa che è indispensabile per mantenere la calma e l’equanimità. Uttanasana è una doppia piega da una posizione eretta. Il cui scopo è allungare la parte posteriore delle gambe, la
Read More