Ayurveda per l’insonnia
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Parliamo dell’insonnia e di come l’Ayurveda aiuta ad affrontarla. Cosa ci impedisce di addormentarci? Dopotutto, spesso dopo una giornata folle, sfiniti sia fisicamente che mentalmente, l’unica cosa che sogniamo è un letto comodo e un morbido cuscino. Tuttavia, una volta nel comfort del nostro letto e chiudendo finalmente gli occhi, ci rendiamo conto che il
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