Il dolore muscolare dopo un allenamento è abbastanza comune. Inoltre, si ritiene che sia il disagio muscolare dopo l’attività fisica a essere un indicatore del lavoro produttivo in palestra. Per capire cosa succede nel corpo dopo l’esercizio, perché si verifica il dolore muscolare e come affrontarlo, è necessario approfondire i processi fisiologici del corpo umano.
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In qualità di medico ayurvedico praticante, sono spesso sorpreso da quante persone pensano che la loro digestione vada bene, anche se soffrono regolarmente di gonfiore e gas. In Ayurveda, lo stato della tua digestione è un indicatore primario della salute generale e sintomi regolari come gonfiore e gas indicano che la tua digestione ha bisogno
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Se non riesci a perdere peso in alcun modo, probabilmente hai sentito parlare della nutrizione del gruppo sanguigno. Pensavo che questo approccio fosse già stato smentito, ma i pazienti continuano a fare domande. In generale, è tempo di dirti qual è l’essenza della dieta del gruppo sanguigno, se funziona e quali alimenti sono consentiti per
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Forse il modo più sicuro per evitare problemi alla schiena è la prevenzione. Quando hai mal di schiena, la prima cosa da fare è capire cosa l’ha causato esattamente. Di norma, stiamo parlando di due fattori principali: stile di vita e malattie concomitanti. Se hai problemi di salute, avrai bisogno di cure mediche. Ma puoi
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