40 anni sono un’età interessante: siamo ancora giovani e, volendo, molti possono avere figli e scegliere di avere figli. Almeno negli Stati Uniti, questo è considerato assolutamente normale e accettabile. Ma non si può andare contro natura, i nostri ormoni e il nostro metabolismo cominciano a cambiare e a prepararsi alla menopausa, anche se potrebbe
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Il latte vegetale è un’alternativa abbastanza popolare al latte normale. Ottima soluzione se sei intollerante al lattosio. Tuttavia, il latte di soia è adatto ai bambini? Fa bene o male darlo in tenera età. E in generale – ha senso trasferire il bambino a sostituti vegetali? Cos’è il latte di soia? È un infuso di
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Abbattere i preconcetti sulla perdita di peso e sulla sua efficacia. Accade spesso che, avendo guadagnato chili in più, iniziamo a selezionare varie opzioni per sbarazzarcene. Vengono utilizzati tutti i mezzi disponibili: consigli di amici, diete popolari, raccomandazioni di blogger. Con rare eccezioni, la persona in sovrappeso guarda alla radice del problema e non alle
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Educa i tuoi ormoni Molte persone conoscono la sensazione di non riuscire ad addormentarsi senza avere qualcosa di “affilato” per la notte. E qui non funziona solo il desiderio di regalarsi emozioni positive, ma anche il nostro binomio interno: l’ormone grelina, responsabile della sensazione di fame nel corpo. Una persona in sovrappeso ha livelli elevati
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Chiunque può avere un ictus! Tuttavia, le donne sono più inclini rispetto agli uomini. I progressi nel trattamento e nella terapia interventistica non si fermano. Il compito principale è solo quello di trasmettere informazioni al numero massimo di persone. Tutti dovrebbero essere consapevoli dei primi segni e sintomi di un ictus per aiutare le persone
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Il tonno in scatola è ricco di proteine, poco costoso e può essere conservato in questa forma per diversi anni. Pertanto, si trova attualmente nella maggior parte delle cucine del mondo. Perché dovresti aggiungerlo alla tua dieta e il tonno in scatola fa davvero bene alla salute? Il tonno è un pesce marino della stessa
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Esperto – Sergey VINOGRADOV, candidato di scienze mediche, medico capo, nutrizionista, specialista leader in riabilitazione fisica, fisioterapista presso la clinica del resort cittadino per la salute e la medicina anti-età. MENU SCUOLA Durante il periodo di maggiore stress fisico e mentale, il cibo dovrebbe essere frazionato e facilmente digeribile. A colazione, un adolescente dovrebbe ricevere
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E possono essere mangiati a dieta. Oggi, sushi e panini giapponesi sono entrati nella dieta abituale di molti al di fuori del Paese del Sol Levante. Sebbene l’autenticità (cioè il rispetto delle ricette tradizionali) di questi piatti possa essere discussa per molto, molto tempo. Inoltre, si ritiene che una dieta con una predominanza di sushi
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L’infiammazione delle ghiandole salivari e lacrimali, la secchezza del rinofaringe, i disturbi digestivi possono indicare la sindrome di Sjogren. Sindrome di Sjögren (codice ICD-10 M35.0) La sindrome di Sjögren (sindrome secca) è una malattia autoimmune cronica, espressa nella secchezza della mucosa degli occhi, del rinofaringe, dell’apparato digerente e di altri organi interni. La malattia può
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Come selezionare e conservare I kiwi tendono a dare frutti tutto l’anno e i frutti verdi e soffici possono essere acquistati in qualsiasi momento. Scopriamo come scegliere e conservare correttamente i kiwi. I kiwi maturi dovrebbero essere sodi, non prendere troppo morbidi: sono troppo maturi e non così gustosi. Se desideri acquistare kiwi in un
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