agosto 2024

Polso, forma fisica, carichi di diversa intensità

> Determina l’impulso a riposo se si decide di allenarti secondo la frequenza dell’impulso, quindi la prima cosa che devi fare è determinarne il significato a riposo . L’impulso deve essere misurato al mattino per una settimana, proprio come si sono svegliati e non hanno ancora avuto il tempo di alzarsi dal letto. L’indicatore più
Read More

Trombosi venosa intestinale, cause, diagnosi, trattamento

La trombosi intestinale il più delle volte comporta il blocco delle vene mesenteriche (mesenteriche). Si verifica quando si formano coaguli di sangue in alcune aree dei vasi. Questa malattia è relativamente rara, ma senza un trattamento tempestivo può essere fatale. Cos’è la trombosi venosa intestinale Il deflusso di sangue dall’intestino è fornito da tre grandi
Read More

Come aumentare il livello di dopamina nel corpo senza droghe

Il nostro cervello ha una proprietà: inizia a funzionare molto peggio senza determinati ormoni. Ad esempio, senza la dopamina “l’ormone del piacere”. È un neurotrasmettitore molto importante che regola l’attività nervosa superiore. Memoria, motivazione, umore, comportamento: tutto dipende da questa sostanza. La dopamina ci premia ogni volta che facciamo qualcosa di utile e ci motiva
Read More

La dieta di Ducan. Verità e finzione

Dukan non sa che anche mangiare cibi ricchi di carboidrati complessi e fibre alimentari (cereali, pane e pasta integrali, verdure) ti fa sentire sazio? Inoltre, mantiene un livello di glucosio nel sangue stabile tra i pasti e un profilo insulinico più regolare, che a sua volta riduce la fame e il desiderio di mangiare un
Read More

Solo pochi sanno perché è necessario mangiare la senape per l'influenza e le infezioni respiratorie acute

La senape ti salverà dall’influenza e dal raffreddore Perché è così utile mangiare la senape durante la stagione fredda e durante l’aggravarsi della situazione epidemiologica? Il fatto è che la senape inibisce la riproduzione di batteri e virus sulle mucose. Pertanto, non solo può prevenire l’insorgenza della malattia e impedirci di ammalarci, ma anche salvarci
Read More