Oggi è il primo giorno di primavera. Voglio incontrare la primavera con dignità: allegra, piena di forza, desideri, progetti. Tuttavia, è proprio in primavera che siamo più attratti a sdraiarci, gli affari programmati si bloccano nell’inerzia dei nostri pensieri, rimandiamo gli incontri con gli amici, perché “non c’è affatto forza”. Cosa sta succedendo ed è
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Ti ricordi chi sei e non dimentichi mai il tuo numero di telefono. Ma ci sono numeri che devi sapere quando si tratta della tua salute! Susan Steinbaum, Head of Women’s Cardiology presso il Lenox Hill Hospital di New York e relatrice dell’American Heart Association (AHA), afferma: ALCUNI NUMERI POSSONO DIRE MOLTO A TE E
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Nonostante il fatto che l’emicraniab sia una malattia comune a entrambi i sessi, le donne in età riproduttiva soffrono di mal di testa molto più spesso degli uomini. Irina, una paziente di 36 anni, è venuta da me sei mesi fa lamentandosi di mal di testa. Pochi giorni prima del nostro incontro, ha avuto un
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Ansia, vergogna e senso di colpa sono tre emozioni che scatenano l’eccesso di cibo e le abbuffate. La psicoterapeuta Svetlana Bronnikova nel suo libro Intuitive Eating offre modi semplici ed efficaci per risolvere il problema. La cosa più importante: le emozioni non si dividono in buone e cattive, giuste e sbagliate, permesse e proibite. Qualsiasi
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Caviale: composizione chimica, tipi, benefici e danni, come scegli e come conservare. La tavola di Capodanno non può fare a meno di insalata russa, mandarini, champagne e, naturalmente, caviale. Il caviale rosso viene aggiunto a panini, tortine e insalate, quindi prima delle vacanze viene acquistato in massa. Ti diremo come scegliere, come conservare correttamente e,
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Il melograno è un colorante naturale che dona un ricco colore rosso. Il melograno contiene 15 aminoacidi, cinque dei quali sono essenziali. Inoltre, è ricco di vitamine A, B, C, PP e potassio. Per preparare 1 litro di olio di melograno servono 500 kg di frutta. L’olio stimola la produzione di collagene e la rigenerazione
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Se immagini più di 200 ossa dello scheletro che sostengono il corpo, sembrano una struttura forte e forte. Tuttavia, sono in continua evoluzione. Le cellule degli osteoclasti distruggono le aree indebolite dell’osso, mentre le cellule degli osteoblasti creano nuovo osso. Come qualsiasi altra cellula del corpo, anche queste sono suscettibili al cancro. Il problema è
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PhD, dermatocosmetologo, dottore in medicina anti-invecchiamento conosce le cause della pigmentazione della pelle e come superarla Oksana Vladimirovna Deryabina. Cosa sono le macchie senili? Le macchie di pigmento sono comunemente indicate come aree singole e multiple della pelle che sono piatte, di forma ovale e hanno una tonalità più scura. Possono essere relativamente chiari e
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Recensione delle migliori app. Lo yoga, nato originariamente come pratica spirituale, ha acquisito popolarità come esercizio fisico e lavoro sul tuo corpo. Puoi approfondire aspetti e sottigliezze per molto tempo, ma non dare ancora una risposta chiara alla domanda su quale approccio allo yoga sia l’unico giusto. Se sei giunto alla conclusione che vuoi praticare
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Ridere durante il sonno, chiamato anche ipohelia, è relativamente comune. In rari casi, questo può essere un segno di un problema neurologico, ma nella maggior parte dei casi non c’è nulla di cui preoccuparsi. Per capire perché una persona ride in un sogno, è vale la pena capire i tipi di sonno. Durante la notte
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