Gli scettici considerano il sesto senso un’invenzione mistica, i sognatori lo considerano qualcosa di simile a un fantastico superpotere. E tra questi due estremi c’è l’opinione degli esperti che studiano il lavoro del cervello umano. Possono raccontare molte cose interessanti sull’intuizione, basandosi sia sulla teoria scientifica che sulla loro pratica lavorativa quotidiana.

Intuizione scientifica

In latino, intuitio significa “contemplazione, sguardo”. La psicologia definisce l’intuizione come un modo per risolvere rapidamente, a volte immediatamente, un problema sulla base di informazioni che non sono sufficienti per l’analisi logica. In altre parole, questo è qualcosa che una persona non può sapere, ma sa comunque da qualche parte. E non si tratta di magia, tutto è molto logico, osserva il dottore – psicosomatologo e neuropsicologo Ekaterina Tur.

Una spiegazione delle funzioni dell’emisfero destro è data dallo psicofisiologo Vadim Rotenberg: “Nelle persone con una psiche sana, la capacità di percepire il mondo come un sistema integrale, di catturare un gran numero di connessioni dinamiche tra oggetti animati e inanimati e immagini virtuali è fornito dall’emisfero destro del cervello. È qui che arrivano per primi i dati provenienti da tutti i sensi, ed è l’emisfero destro che ha una stretta connessione con il sistema limbico, che è responsabile delle emozioni umane.

È l’emisfero destro del cervello che è in grado di ricevere e decifrare i segnali dei sensi su un odore “estraneo” o un suono estraneo in una frazione di secondo e informare una persona a livello di intuizione che qualcosa non va. Mentre l’emisfero sinistro analizzerà le informazioni e costruirà catene logiche, ad esempio, su oggetti fuori posto.

Da dove viene il “database” per un tale sistema di risposta operativa?

Ecco perché fare affidamento sull’intuizione in aree in cui non abbiamo una ricca esperienza, l’esperto non considera il modo migliore per risolvere i problemi. Sostiene questa affermazione con una formula sviluppata dallo psicologo israelo-americano e premio Nobel per l’economia Daniel Kahneman: “L’intuizione può svilupparsi solo se le situazioni si ripetono costantemente e c’è l’opportunità di studiarle per un lungo periodo; ci vogliono più di diecimila ore di pratica per diventare un professionista.”

L’intuizione dal punto di vista della psicologia moderna

Psicologo, candidato di scienze psicologiche Valeriy Gut fornisce un esempio dello studio:

Se questa non è una coincidenza, ma comunque una manifestazione di intuizione, può essere spiegata solo dal “lavoro” dell’esperienza di vita accumulata?

Forse, ma esiste un altro approccio, fenomenologico, per comprendere la natura dell’intuizione tra gli specialisti. Alcuni psicologi lo spiegano con una maggiore sensibilità al proprio subconscio, che forma una connessione speciale con il mondo esterno. Uno di loro è un coach, autore di una metodologia per la risoluzione dei conflitti inconsci Alena Kulshitskaya.

Secondo questa teoria, il livello di sviluppo dell’intuizione riflette la presenza o l’assenza dell’accesso di una persona a segnali (vibrazioni) che provengono da vari eventi, persone e oggetti, e la capacità di interpretarli.

Inoltre, possono agire – come nell’esempio con i treni – sotto forma di cambiamenti del benessere fisico:

Come sviluppare l’intuizione

Per sviluppare l’intuizione, è importante stabilire una connessione con te stesso e il tuo inconscio e, attraverso di esso, con il mondo esterno. Per fare ciò, Alena Kulshitskaya suggerisce di eseguire un “allenamento” composto da tre fasi:

1. Sentire il corpo

“Qualsiasi pratica corporea e meditazione mirata a diventare consapevole di te stesso nel momento andrà bene. Ad esempio, siediti, sdraiati e inizia ad ascoltare il tuo respiro, senti il battito del tuo cuore, scansiona il tuo corpo con l’occhio interiore, senti dove c’è tensione, dolore, presta attenzione a questi luoghi, “respira” attraverso di essi.

Puoi prestare attenzione a quei luoghi che lo “richiedono”: allunga le braccia, schiaffeggia le spalle, salta, allunga. La cosa principale qui è ascoltare la richiesta dall’interno e fare in risposta ciò che il corpo risponderà con gratitudine.

2. Visione del mondo

“Inoltre, attraverso le pratiche di meditazione, puoi sviluppare le tue capacità di inclusione nello spazio. Un esempio è fermarsi per qualche minuto e concentrarsi su ciò che sta accadendo intorno. Cosa vediamo, cosa sentiamo con il corpo, quali odori, colori, suoni? Cosa fanno gli uccelli e gli animali? Cosa stanno facendo le persone? Cosa possiamo capire, sentire dalla loro conversazione, dai volti, dall’andatura?”

3. Interazione con il mondo

“Puoi chiederti quali connessioni ci sono tra me e ciò che vedo, sento. Il compito è trovare quante più connessioni possibili. Ad esempio, un fiore è dello stesso colore del mio maglione preferito. Oppure – questa persona assomiglia a mio nonno. Oppure – il cane è felice proprio come lo sono io a volte.

Sfida avanzata – Chiediti: qual è la cosa migliore che posso fare per il mondo in questo momento in questo luogo? Ascolta, guardati intorno e fallo. Forse basta camminare lungo il vicolo e ammirare i panorami intorno. Magari gioca con il cane. Forse aiuta qualcuno a portare la borsa.