Nonostante le raccomandazioni generali, il tipo di dieta necessaria per i calcoli renali dipende dal loro tipo. Possono apparire a causa di disturbi metabolici. Il tratto urinario non è progettato per espellere i solidi, quindi non sorprende che i calcoli siano molto dolorosi per passare dai reni. Se soffri di tali problemi, dovresti attenersi a un programma dietetico specifico.
I tipi più comuni di calcoli renali sono:
- ossalato – con un alto contenuto di calcio;
- urato – con un eccesso di acido urico;
- fosfato – in violazione dell’equilibrio salino e delle infezioni intestinali.
I cambiamenti dietetici e le cure mediche sono adattati a ciascuna specie per prevenire il ripetersi.
A causa di ciò, i sali di acido urico e il calcio non si accumulano nel corpo.
Fai attenzione alla sudorazione eccessiva. Saune, bagni di vapore e un intenso esercizio fisico possono essere salutari, ma a volte possono anche portare a calcoli renali. La perdita di acqua attraverso la sudorazione riduce la produzione di urina, sia che si tratti di un intenso esercizio fisico o semplicemente di un clima caldo. E questo significa che nulla impedisce ai minerali di depositarsi nei reni e nel tratto urinario.
Non disidratarti. Per formare abbastanza urina, devi bere almeno 2 litri di liquidi al giorno. Questo non include bevande zuccherate (incluso il succo di frutta), dolcificanti e fruttosio.
Gli ossalati sono sali dell’acido ossalico e sono naturalmente presenti in molti alimenti.
< tr>Cavolo bianco, broccoli, carote, rape, cetrioli
Acetosa, spinaci, prezzemolo, porro
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No |
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| Fagioli, piselli | Barbabietole, patate | Farina d’avena, miglio, grano saraceno | Prugne, uva spina, fragoline di bosco, fichi | Mele, pere, mele cotogne | Fagioli, mandorle, anacardi, arachidi | Albicocche, pesche, uva | Crusca, semi di quinoa, germe di grano | Pollame e pesce bolliti | Agrumi | Pane bianco e nero | Tè forte, cosa, caffè, cioccolato | Burro e olio vegetale | Latte, yogurt, formaggio |
Non ridurre la quantità di calcio nella dieta! Questo, al contrario, aumenterà le possibilità di sviluppare l’urolitiasi. Il fatto è che il calcio degli alimenti si unisce all’ossalato nello stomaco e nell’intestino. Pertanto, i sali nocivi non indugiano nei reni, ma vengono espulsi dal corpo.
Come mangiare con calcoli renali di urato
Con i calcoli di urato, la carne rossa dovrebbe essere evitata, poiché contiene purine. Questi composti chimici promuovono una maggiore produzione di acido urico.
| Puoi
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È vietato |
| Pollame e pesce bolliti non più di 3 volte a settimana | Brodi concentrati di carne e pesce, prodotti a base di soia |
| Pane bianco e grigio della cottura di ieri | Acetosa, spinaci, sedano, asparagi |
| Frutti e bacche non acidi | Fagioli, fagioli |
| succo di agrumi | Vino rosso, birra |
| Riso, farina d’avena | Marinate, sottaceti, carni affumicate |
| Tutti i latticini | Caffè, cacao, cioccolato |
| Miele, marshmallow, marmellata |
Nel caso di calcoli renali di fosfato, non deve essere consentita una reazione alcalina, il che significa che è necessario seguire una dieta.
< td>Tutti i tipi di carne
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Puoi |
Non consentito |
| Latticini, compreso il formaggio | |
| Pane, pasta | Frutta e bacche acide |
| Tè e caffè deboli, niente latte | Cibo in scatola, carni affumicate, spezie piccanti |
| Burro e olio vegetale | Bevande alcoliche |
| Piselli, fagioli | |
| Cavoletti di Bruxelles, zucca |