Mumiyo è un integratore medicinale che viene estratto in India, Tibet, Altai in Russia e molti altri luoghi. Si tratta infatti di un’argilla minerale compressa di origine biologica naturale. Ti diremo cos’è il mumiyo e per cosa è usato fino ad oggi nella medicina tradizionale.
Cos’è mumiyo
Per sua origine, il mumiyo non è altro che gli escrementi di pipistrelli e roditori che vivono nelle caverne. Si ritiene che gli alimenti di cui si nutrono subiscano una parziale fermentazione nel loro intestino, per poi accumularsi e infine fermentare nel microclima della grotta.
Anche la composizione del mumiyo varia notevolmente a seconda del luogo di estrazione, delle condizioni di temperatura e umidità. In composizione, è una miscela di sostanze minerali e organiche:
- Calcio;
- Manganese;
- Guida;
- Cromo;
- Ferro;
- Fosforo;
- paraffine;
- Cere;
- Aminoacidi;
- Acidi grassi, ecc.
Cosa tratta mumiyo?
In effetti, qualsiasi farmaco a base di mumiyo (puoi trovare anche i nomi shilajit, chao-tun, bragshun, resina di montagna, ecc.) non è altro che un integratore alimentare e non è affatto una medicina. Si ritiene che abbia proprietà immunogene, adattogene e riparatrici, aiuti a far fronte allo stress, tratti l’impotenza maschile e chi più ne ha più ne metta. In generale, come si addice agli integratori alimentari, mumiyo presumibilmente guarisce tutto.
10 proprietà potenzialmente benefiche dello Shilajit
I fautori del trattamento non tradizionale sostengono che, se usato correttamente, lo shilajit può portare molti benefici per la salute. In teoria, ciò potrebbe essere dovuto all’elevata concentrazione di acidi organici fulvici e umici, nonché di alcuni minerali.
Stimolazione cerebrale
In uno studio pubblicato in
L’International Journal of Alzheimer’s Disease osserva che lo shilajit è stato tradizionalmente utilizzato per sostenere la longevità, compresa la funzione cognitiva.
Naturalmente, per testarlo nella pratica, abbiamo bisogno di osservazioni cliniche a lungo termine su un ampio campione di pensionati, che nessuno ha ancora condotto.
Effetto antiossidante
In uno studio condotto da scienziati cileni
Si dice che l’acido fulvico, uno dei componenti chiave dello shilajit, funzioni come composto antiossidante e antinfiammatorio. In vitro, ha contribuito a ridurre la quantità di radicali liberi e quindi a ridurre il processo di invecchiamento delle cellule.
Prevenzione dell’anemia
Una condizione che si verifica quando vi è una carenza di globuli rossi o di emoglobina. Ci sono molte cause di anemia, inclusa la carenza di ferro. Questa forma della malattia è chiamata anemia da carenza di ferro.
Proprietà antivirali
Si dice che Shilajit abbia qualche beneficio nel combattere le infezioni virali acute. In uno degli studi di laboratorio
È stato notato che Shilajit aiuta a uccidere un’ampia varietà di virus in un ambiente isolato (cioè in una provetta), inclusi alcuni tipi di virus dell’herpes.
Questo effetto non è stato ancora testato sugli esseri umani.
Lotta contro la stanchezza cronica
Uno studio del 2012 pubblicato sul Journal of Ethnopharmacology,
afferma che lo shilajit ha contribuito a ridurre i sintomi della sindrome da stanchezza cronica nei soggetti del test.
Combattere il mal di montagna
La maggior parte dei praticanti di medicina alternativa afferma che lo shilajit allevia i sintomi del mal di montagna. Possono variare da articolazioni doloranti e affaticamento a carenza di ossigeno e mancanza di respiro.
Trattamento dei tumori cancerosi del cancro al fegato. Ma per ovvi motivi, finora possiamo solo parlare di potenziali benefici: questo non è affatto un medicinale
Così, in uno studio clinico condotto da scienziati dell’Università di Nuova Delhi (India)
shilajit è stato trovato per aiutare a distruggere le cellule maligne nel carcinoma epatocellulare. È vero, lo studio era in provetta, quindi non si può dire nulla.
Mantenere la salute del cuore
Mumiyo ha anche mostrato alcune proprietà angioprotettive. In un recente studio sui topi, scienziati indiani
trovato un effetto benefico di questo integratore sul cuore.
Nei roditori a cui è stato somministrato lo shilajit prima di un infarto, i sintomi erano meno pronunciati rispetto al gruppo di controllo.
Tuttavia, è importante notare che mumiyo può abbassare la pressione sanguigna, quindi non è raccomandato per le persone con ipotensione e disturbi del ritmo cardiaco.
Aiuta a perdere peso
Un altro studio pubblicato in
Journal of Medicinal Food, afferma che le persone con obesità, assumendo shilajit, erano più disposte a fare esercizio e recuperare meglio. In normali condizioni di allenamento, sono stati dati molto peggio a causa del costante dolore ai muscoli e alle articolazioni.
Mantenere la salute degli uomini
Uno dei primi punti nella descrizione di cos’è lo shilajit e per cosa viene utilizzato riguarda specificamente la fertilità maschile e la salute sessuale.
Shilajit è stato infatti studiato per la potenza e il mantenimento del testosterone. In uno
In uno studio indiano, a 60 uomini sterili è stato somministrato lo shilajit due volte al giorno per 90 giorni.
Dopo il corso, circa la metà degli uomini ha sperimentato un aumento del numero totale e della motilità degli spermatozoi.
Altro studio
ha studiato la capacità dello shilajit di aumentare i livelli di testosterone in volontari sani. Gli uomini di età compresa tra 45 e 55 anni l’hanno assunto per 90 giorni. Successivamente, sono stati notati risultati positivi per tutti i partecipanti.
Come usare lo shilajit
Molto spesso, il mumiyo viene venduto sotto forma di barrette o polvere, che di solito vengono sciolte in acqua o bevande (ad esempio latte).
Per una porzione, avrai bisogno di un pezzo delle dimensioni di un pisello. Dovrebbe essere completamente sciolto in un bicchiere di liquido. Si consiglia di assumere mumiyo fino a tre volte al giorno (a seconda delle istruzioni sulla confezione).
Possibili effetti collaterali dello shilajit
La ricerca generalmente trova questo prodotto sicuro per l’uso a lungo termine. Tuttavia, come al solito, ci sono potenziali effetti collaterali:
- Shilajit può abbassare la pressione sanguigna, il che è dannoso per le persone con ipotensione;
- Lo shilajit di scarsa qualità può essere contaminato da metalli pesanti e varie impurità nocive. È successo che vi è stato trovato persino l’arsenico.
Sommario
Mumiyo si riferisce a prodotti di medicina alternativa e integratori alimentari. I suoi benefici per la salute non sono stati dimostrati, ma sono attualmente oggetto di studio attivo.
È importante ricordare che nessun integratore alimentare può sostituire il vero trattamento, non dovrebbe essere abbandonato a favore di prodotti dubbi, soprattutto in caso di malattie gravi. Questo consiglio si applica a mumiyo in piena misura.